Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

5 طرق للحفاظ على حياتك الجنسية مثيرة، من أخصائي علم الجنس السريري

لدينا جميعًا جداول زمنية مزدحمة، وروتينات، وأطفال، وعائلات، وحيوانات أليفة، ومهن، ومواعيد، وأصدقاء – هل يجب أن أستمر؟ حياتنا مليئة بهذا وذاك، ثم أشياء أخرى. من لديه الوقت لقراءة النصائح لإبقاء نيران العاطفة مشتعلة في علاقتك؟

إيجابيات وسلبيات اللولب التي يجب مراعاتها

اللولب الرحمي (IUD) هو جهاز بلاستيكي صغير على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم لمنع الحمل. إنها طريقة آمنة وفعالة لتحديد النسل للعديد من الأشخاص. يمكن لمقدم الرعاية الصحية إدخال اللولب في العيادة الخارجية أو المكتب. بمجرد تركيب اللولب،…

ما هو مجمع كارني؟

مجمع كارني هو حالة نادرة للغاية تسبب أورامًا حميدة (غير سرطانية)، تسمى ميكوماس‎وتغيرات في تصبغات الجلد. يمكن أن يكون مجمع كارني مميتًا عند ظهور الأورام المخاطية في القلب، مما يؤثر على تدفق الدم ووظيفة القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى…

كيفية عمل مخفوق البروتين الصحي على الفطور

يمكن أن يكون احتساء مخفوق البروتين على الإفطار طريقة لذيذة ومريحة لبدء يومك. ومع ذلك، ليست كل مخفوقات البروتين متساوية، ويمكن أن تؤثر مكوناتها بشكل كبير على الفوائد الصحية العامة. غالبًا ما تحتوي بعض مخفوقات البروتين على فيتامينات ومعادن مضافة،…

سمات إصبع القدم واليد، والإزالة

الذرة والنسيج عبارة عن بقع من الجلد السميك. يمكن أن تحدث في أي مكان على الجسم ولكنها توجد في الغالب على اليدين والقدمين. عادةً ما تكون مسامير القدم والدُشبذات غير مؤلمة وتشبه مناطق صلبة من الجلد. قد تؤلمك مسامير القدم…

10 أزياء لسابرينا كاربنتر لتقليدها في فيلم Short n’ Sweet

ليس هناك من ينكر أنه كان عامًا كبيرًا بالنسبة لسابرينا كاربنتر. نجمة ديزني السابقة التي كانت تصدر الموسيقى بشكل مطرد لقاعدة معجبيها المتفانين منذ ذلك الحين، أصبحت فجأة واحدة من هؤلاء ال أكبر فناني البوب ​​في أبريل مع الإصدار المتفجر…

النوع 1 مقابل النوع 2

هناك ثلاث درجات من كتلة القلب التي يتم تصنيفها على أساس شدتها. في حالة إحصار القلب من الدرجة الثانية، لا تصل بعض الإشارات من الأذينين (الغرف العلوية للقلب) إلى الدهليز (الغرف السفلية). هناك نوعان فرعيان من إحصار القلب من الدرجة…

هذا هو مقدار النوم الذي تحتاجه حقًا عندما تكبر

الوجبات السريعة الرئيسية لا يزال كبار السن بحاجة إلى 7-9 ساعات من النوم كل ليلة، على غرار البالغين الأصغر سنًا، لكن نومهم غالبًا ما يصبح أخف وأكثر تجزؤًا. يرتبط قلة النوم لدى كبار السن بزيادة مخاطر التدهور المعرفي والاكتئاب وضعف…

24 أفضل عروض التجميل المبكرة للجمعة السوداء لعام 2024 للتسوق الآن: نوردستروم، أمازون

صدق أو لا تصدق، الخريف هنا بكامل قوته، وكذلك أفضل عروض التجميل المبكرة ليوم الجمعة السوداء. نعم، إنه شهر أكتوبر (منطقة الموسم المخيف) ولكن من سنكون إذا لم نلتزم بالتنقيب عن طريقة المبيعات مقدمًا؟ في الوقت الحالي، نحن نتطلع إلى…