Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

الأناناس في الصباح أو في الليل: هل هو مفيد لخسارة الوزن؟

لقد اجتذب الأناناس الاهتمام بشكل متزايد باعتباره طعامًا محتملاً يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. على الرغم من أنه مغذ ومنخفض السعرات الحرارية، يبقى السؤال ما إذا كان الأناناس مفيدًا حقًا لفقدان الوزن وما إذا كان الوقت الذي تتناوله فيه…

30 فكرة لأظافر الباستيل للحصول على مانيكير منعش وملون

يعد تبديل طلاء أظافرك أحد أسهل الطرق لتحديث مظهر جمالك. سواء كنت مخلصا ل أظافر دونات زجاجية، الحد الأقصى مع تقارب ل سحر الأظافر ثلاثي الأبعادأو في مكان ما بينهما، هناك دائمًا طريقة جديدة لتغيير أظافرك. وبينما نحب الاتجاهات بقدر…

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أول لقاح رذاذي للأنفلونزا في المنزل

الوجبات السريعة الرئيسية وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على FluMist، وهو لقاح مضاد لأنفلونزا الرذاذ الأنفي، للاستخدام الذاتي. يمكن للأفراد الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 49 عامًا استخدام FluMist، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات…

أفضل 20 مرطبًا للوجه لعام 2024، تم اختبارها ومراجعتها

المكونات الرئيسية: مركب بيتيرا، نياسيناميد، فيتامين هـ، جليسرين، زبدة الشيا، مستخلص زنبق الكالا، مستخلص دوكودامي، مستخلص الفاوانيا. نَسِيج: كريم غني الأفضل لـ: لأي شخص يريد بشرة ناعمة ومشرقة خالي من العطر: لا أفضل ميزانية: مرطب الببتيد من إنكي ليست قائمة…

أظافر بيونسيه اللامعة هي مانيكير خريفي فاخر

منذ أن أطلقت سراحها كاوبوي كارتر, سيطرت الأجواء الغربية على جمالية بيونسيه، وامتدت إلى ذوقها في عمليات تجميل الأظافر. لقد ارتدت أظافر أمريكانا مع نجوم حمراء وخطوط زرقاء مرسومة يدويًا، قامت بتغطية أظافرها الأحجار الكريمة الفيروزية، وأحدث مانيكيرها يجمع بين…

تقليل وقت الشاشة بمقدار 30 دقيقة يوميًا قد يخفف من القلق

يعد وقت الشاشة هو أهم أولويات العديد من الأشخاص، ولهذا السبب يوجد الكثير من التطبيقات والبرامج التي تساعدك على مراقبته في الوقت الحاضر. ولكن في حين أن مزايا إيقاف الهاتف معروفة إلى حد ما، إلا أنها دقيقة كمية الوقت الذي…

كن بخير | جاذبية

مرحبا بكم في كن بخير، أين جاذبية يتجاوز الوعود والعبارات المبتذلة الخاصة بـ “العافية” الحديثة ليقدم لك العلوم التي تم التحقق منها وتجارب الشخص الأول التي ستساعدك على عيش حياتك على أكمل وجه وأكثر صحة. سواء كنتِ تعانين من الأكزيما…

توصلت الدراسة إلى أن مكملات الكولاجين يمكن أن تدعم تجديد الشباب

بعض المكملات الغذائية لها تاريخ أطول، وبالتالي، هناك أبحاث أكثر شمولاً تدعم فوائدها. ولهذا السبب، أثارت المكملات الغذائية الأحدث، مثل ببتيدات الكولاجين، جدلاً كبيرًا في السنوات الأخيرة بسبب نقص الأبحاث الراسخة التي تدعم آثارها.

كل ما يحتاج الشخص البالغ العادي إلى معرفته عن الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).

عندما يظهر الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) في وسائل الإعلام، يتم تصوير الفيروس عادة على أنه مصدر قلق للأطفال الصغار وكبار السن. إن التركيز على تلك الفئات العمرية أمر منطقي: وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، الرضع أصغر من…