Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

برج الجدي أكتوبر 2024: اقرأ توقعاتك الشهرية

يقرأ برجك 2024 برجك لمعرفة ما يخبئه لك هذا العام، أو قم بإلقاء نظرة على الملف الشخصي لشخصية برج الجدي. مرحبا بكم في أكتوبر، بُرْجُ الجَدْي. يجلب هذا الشهر عيد الهالوين، وكسوفًا آخر، واستمرارًا لعودة بلوتو الأخيرة إلى برجك قبل…

أنا طبيب طول العمر: 3 أشياء أتمنى أن أفعلها من أجل صحتي في العشرينات من عمري

هل تريد أن تعيش حياة نشطة وملتزمة حتى التسعينيات وما بعدها؟ فلورنسا كوميت، دكتوراه في الطب.، يريد المساعدة. يتخصص طبيب الطب الدقيق في البروتوكولات الفردية لعكس اضطرابات الشيخوخة وتعزيز متوسط ​​العمر. ومع تعيينها ثلاث مرات في طب الغدد الصماء والغدد…

مراجعة محرر العافية للغسول الذي خفف من جفاف بشرتها

قاعدة اللوشن عبارة عن مزيج من المستخلصات النباتية المرطبة والمرطبة، مثل زبدة الشيا والصبار العضوي وزيت بذور المورينغا وزيت الشوفان. كل هذه العناصر جعلت القطع ليس فقط لأنها مكونات طبيعية عالية الجودة، ولكنها أيضًا مهدئة جدًا للبشرة الحساسة ويمكن أن…

وصفة لقضمات بيض ماسالا: وجبة إفطار أو وجبة محضرة بالبروتين

إنها رائعة ل إعداد وجبةقم بإعداد وجبة فطور أو وجبة خفيفة سريعة ولكن مشبعة أثناء التنقل، وتسجيل ما يقرب من 25 سعرة حرارية لكل قضمة. يمكنك مزج الطبقة حسب رغبتك، ولا تتردد في استخدام السبانخ أو الفلفل الأحمر المشوي أو…

How to Keep Kidneys Healthy: 9 Ways

You can take steps to improve your kidney health. These include lifestyle changes like increasing your intake of fluid, eating a healthier diet, losing excess weight, and controlling your blood pressure. You can also prevent kidney damage by quitting cigarettes…

تناول الصوديوم اليومي: ما هو الحد الصحي؟

يعد تناول الصوديوم اليومي الذي يزيد عن 2300 ملليجرام (مجم) أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في حين أن بعض الصوديوم ضروري لكي يعمل الجسم بشكل صحيح، فإن الكثير منه يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم،…

أفضل 11 منتج برونزي لعام 2024 للبشرة المتألقة، تم اختبارها ومراجعتها

نصيحة المحرر: القليل منه يقطع شوطًا طويلًا مع هذا البرونزر، لذلك نوصي بوضع كمية صغيرة من المنتج ومزجها حيثما ترغبين، وزيادة الكثافة تدريجيًا حتى النهاية المرغوبة. المكونات الرئيسية: سكوالان، مستخلص زهرة القطيفة، إيزودوديكان | ينهي: نصف لامع | ظلال: 5…

أظافر ليدي غاغا الجلدية اللامعة ستكون خيارك المفضل في الخريف

عندما وصلت ليدي غاغا إلى جوكر فولي في Deux العرض الأول في المملكة المتحدة, كنا نعلم أنها كانت بداية عصرها الشرير – على الأقل من حيث الموضة. تحولت الواصلات المتعددة إلى شخصيتها بأناقة الكرز كولا بوب وثوب سيلين الأحمر المخصص،…