لا يوجد حل لمشكلة تقشير البشرة بالدونات – افعلي هذا لتكبير الخطوط الدقيقة بدلاً من ذلك
هل لديك حليب؟
هل لديك حليب؟
واقي الشمس يمكن القول إنها الخطوة الأكثر أهمية في أي روتين للعناية بالبشرة، ولكن لا يتبع الجميع الخطوة اليومية الموصى بها (أو ينطبق بشكل كافي تقريبا). جزء من السبب: يمكن للعديد من مستحضرات الوقاية من الشمس أن تكون رملية، وتترك…
إذا سألت ماركس دي سالسيدو عن نصيحتها الأولى للصحة العامة وطول العمر، فمن المؤكد أنها ستخبرك بالنهوض والتحرك. وفيما يتعلق بمدة ممارسة التمارين الرياضية، توصي بزيادة معدل ضربات القلب لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا، إذا أمكنك ذلك. وتلاحظ: “في…
على الأقل يمكنك إلقاء اللوم على النجوم.
متلازمة الأمعاء المتسربة ليست حالة طبية معترف بها. ولا يوجد تشخيص أو طريقة علاج معتمدة لها. يعتقد الأشخاص الذين يناقشون متلازمة الأمعاء المتسربة أن بطانة الأمعاء أصبحت أكثر نفاذية (“متسربة”)، مما يسمح للمواد والميكروبات بالمرور من الأمعاء إلى مجرى الدم…
ثنائي إندوليل الميثان (DIM) هو مركب مشتق من المادة الكيميائية إندول-3-كاربينول وجدت في صليبية الخضروات مثل البروكلي وبراعم بروكسل. يلعب DIM دورًا في عملية التمثيل الغذائي للإستروجين وتمت دراسته لدوره في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالهرمونات. ومع…
Vasopressin is a naturally occurring hormone produced by a part of the brain known as the hypothalamus. It serves several essential functions, including maintaining the balance of fluids in the body, normalizing blood pressure, and regulating the sleep-wake cycle. It…
في حين أن كلمة “نباتي” تعتبر في كثير من الأحيان مرادفة لكلمة “صحي”… إلا أن هذا ليس هو الحال تمامًا. فهناك عدد من الأطعمة غير المفيدة التي تندرج تحت مظلة الأطعمة النباتية، بما في ذلك مجموعة كبيرة من الأطعمة التي…
تمارين الدماغ هي أنشطة يمكنها تعزيز المهارات الإدراكية – وهي القدرات التي يتطلبها الدماغ من أجل: وعي حدس حكم لغة تعلُّم ذاكرة تصور الاستدلال فهم تتمثل إحدى الطرق للحفاظ على القدرات الإدراكية في ممارسة تمارين الدماغ التي تتطلب تلك المهارات.…
عشاق الكافيين، افرحوا.