الأحلام العادية هي الأحلام التي لا تدرك فيها أنك تحلم. فقط عندما تستيقظ في الصباح تدرك أنك كنت في الواقع في حلم. وعلى النقيض من ذلك، أحلام واضحة هي الأحلام التي تدرك فيها بنشاط أنك تحلم بينما أنت في الحلم…
مع تقدمنا في العمر، يصبح حماية صحتنا الإدراكية أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على العافية وتعزيز طول العمر. من المعروف منذ فترة طويلة أن ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك، ولكن عندما يتعلق…
إدمان السكر هو موضوع مثير للجدل، مع الباحثين على جانبي المناقشة. تشير بعض الأبحاث إلى أن السكر يسبب تغيرات كيميائية عصبية في الدماغ تشبه تلك التي تحدثها المخدرات. تتضمن النصائح لتقليل تناول السكر الحفاظ على ترطيب الجسم وإضافة المزيد من…
كل متخصص في التجميل لديه خطواته التي لا يمكن التفاوض عليها. في سلسلتنا مثل المحترفيننحن نستعين بالخبراء في أفضل ثلاث تقنيات يثقون بها تمامًا. هنا، ستسمع من مجموعة متنوعة من خبراء الصناعة عن الحيل الآمنة التي يحتفظون بها دائمًا في…
لكي نكون واضحين تمامًا، لا يوجد شيء خاطئ أو غير طبيعي في الشعر الرمادي. إن تحول الشعر إلى اللون الرمادي هو مجرد حقيقة من حقائق الحياة – يتقدم شعرك في العمر كما يحدث معك، وما أعظم امتياز الوصول إلى هذا…
إذا كنت قلقة بشأن النصيحة القديمة التي تقول إنه لا ينبغي لك ارتداء حزام بني مع حذاء أسود، فقد حان الوقت لترك هذه القاعدة في الماضي. لا يكمل الثنائي المحايد الداكن بعضهما البعض بشكل جيد فحسب، بل إنه يفتح إمكانيات…
من زملاء العمل إلى أصحاب الكلاب، هناك الكثير من الأصدقاء المحتملين في حياتك إذا كنت تعرف أين تبحث.
نحن نعلم جميعًا أن الخطوط الدقيقة تظهر مع تقدم العمر، ولكن هل تساءلت يومًا لماذا ؟ لا شك أن التعرض لأشعة الشمس والإجهاد لهما علاقة بذلك، ولكن السبب وراء ظهور العديد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد يرجع في الواقع إلى عنصر…
عندما يتأرجح بندول الاتجاه في اتجاه واحد، فمن المؤكد أنه سيتأرجح مرة أخرى. لذا، بعد سنوات من سيطرة الجينز الفضفاض الكبير الحجم على دورة الاتجاه، فمن المنطقي أن نبحث في السوق عن شيء جديد. سأمسك بيدك بينما أقول هذا: نعم،…
لاتيه اللافندر – هذا ما يتبادر إلى ذهنك بعد إلقاء نظرة واحدة على هذا اللون الباستيلي. تشتهر خبيرة تجميل الأظافر الشهيرة ديبوراه ليبمان بتركيباتها المغذية للأظافر، لذا فأنت تعلم أن هذا الصبغ سيمنحك لونًا مكثفًا دون التضحية بصحة أظافرك. هذه…
