إذا كنت تريد العمل على تركيزك أو مزاجك أو ذاكرتك، فيجب عليك اتباع عادات صحية للدماغ، مثل تناول العناصر الغذائية الداعمة للدماغ، الحصول على قسط كاف من النوم، و قريباًولكن، للأسف، لا يزال عقلك يتقدم في العمر بغض النظر عن…
في بعض الأحيان يبدو الأمر كما لو أن هناك الكثير من الآراء المختلفة بين المتخصصين في مجال الصحة. زيت جوز الهند جيد أم سيءهل يجب عليك افعل المزيد من التمارين الرياضية أو تدريب القوة؟ قد تكون هذه الإجابات دقيقة للغاية…
عندما تغير سلوكي بشكل كبير، بدأ والدي في البحث عن إجابات.
قد لا يبدو أن القوس الجريء والحوت الحالم يشكلان ثنائيًا منطقيًا للوهلة الأولى، ولكن هناك أكثر من ذلك بكثير في هذا الثنائي من الأبراج. إليك كيف يتعاملان في الحب والصداقة، بالإضافة إلى الإيجابيات والسلبيات التي قد يواجهها هذا الثنائي الفلكي.
سواء كنت تشعر أحيانًا بالإرهاق بسبب جدولك اليومي، أو تتنقل بين طاقة جماعية مكثفة، أو تمر بموسم من التغيير أو التحدي الكبير، فإن تخصيص وقت كل أسبوع لهواية إبداعية يمكن أن يكون له تأثير علاجي عجيب عليك وعلى حياتك.
بينما لاكتوباسيلس غالبًا ما تهيمن الأنواع على ميكروبيوم مهبلي صحي، وهو التركيب الميكروبي الدقيق للنساء يبدو أنه يعتمد على 6هناك عوامل مثل العمر والأمومة ومستويات الهرمونات ومرحلة الحيض. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن منتجات الدورة الشهرية ووسائل منع الحمل والنشاط…
يقرر الخبراء ما إذا كان هذا العصير الأخضر يستحق العصر (والوقت الذي تقضيه في تنظيف عصارتك).
عند شراء نبات إبريق استوائي جديد للمنزل، يمكنك أيضًا وضعه في بيئة مغلقة مثل حوض سمك فارغ أو حوض زجاجي كبير لتتأقلم مع مساحتك. وهذا من شأنه أن يكرر بشكل أفضل الظروف الرطبة التي ربما اعتاد عليها في المشتل: ضع…
بالنسبة للبثور المؤلمة والمتورمة والواضحة ملتهب.
إذا كان هناك قطعة واحدة من الملابس رمز للأزياء الخريفية، سيكون السترة. الأحذية والسترات والجينز كما تحتل الملابس الشتوية مركز الصدارة في هذا الوقت من العام، ولكن لا شيء يعبر عن الخريف مثل الملابس الصوفية المريحة. ففي النهاية، هناك سبب…
