بصرف النظر عن الإشباع الفوري، فأنا أحب معرفة حزمة الترطيب النهارية والليلية من Three Ships يساعد هذا المنتج على إطالة عمر بشرتي. ومع الاستخدام المستمر، تبدو بشرتي أكثر إشراقًا ونضارة وصحة، كما بدأت الخطوط الدقيقة تختفي. فقط كن حذرًا: هذا…
أربوتين هو مكون فعال لتفتيح البشرة في العديد من منتجات العناية بالبشرة التي تعالج فرط التصبغ (البقع الداكنة). مركب طبيعي موجود في أوراق نبات عنب الدب (أركتوستافيلوس عنب الدب)، يعمل الأربوتين على تثبيط إنتاج الميلانين، مما يقلل بشكل فعال من…
البقع الداكنة هي نتيجة لالتهاب في الجلد يحفز الخلايا الصبغية على إنتاج المزيد من الصبغة. يمكن أن يكون هذا نتيجة لضرر جسدي (كما في حالة فرط التصبغ بعد الالتهاب)، والالتهاب العام، والأهم من ذلك، التعرض لأشعة الشمس. التعرض لأشعة الشمس…
النقاط الرئيسية المرحلة الأصفرية، التي تبدأ بعد التبويض، هي جزء مهم من الدورة الشهرية حيث ترتفع مستويات هرمون البروجسترون لتحضير الرحم لحمل محتمل. خلال المرحلة الأصفرية، قد يعاني الأشخاص من أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل تقلبات المزاج والانتفاخ والتعب.…
يُعرف زيت السمك بفوائده الصحية للقلب (مرحبًا، انخفاض الدهون الثلاثية)، ولكن زيت السمك الغني بأحماض EPA وDHA أوميجا 3 له أيضًا تأثير قوي على الحالة المزاجية. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون في بلدان ذات مستويات عالية من الدهون…
متلازمة بلاو، المعروفة أيضًا باسم متلازمة البداية المبكرة الساركويد، هو التهاب أو اضطراب المناعة الذاتية وهو مرض وراثي أو وراثي ينتقل من أحد الوالدين إلى الطفل. تتطور الأعراض على شكل ثلاثية، تؤثر على الجلد والعينين والمفاصل. يمكن أن تؤدي هذه…
حتى لو لم تقم بتغيير درجة الحرارة على منظم الحرارة الخاص بك طوال الوقت، فإن درجة الحرارة حول النوافذ ومصادر الحرارة (مثل الألواح الخشبية والمشعات وما إلى ذلك) يمكن أن تتقلب طوال اليوم. وهذا ليس جيدًا لنباتاتك، لذا يوصي بانجبورن…
العُدّ الوردي هو حالة جلدية التهابية مزمنة تسبب احمرارًا أو احمرارًا في مناطق الوجه، مثل الخدين والجبهة والأنف. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لمرض الوردية ما يلي: حطاطات (نتوءات مرتفعة على الجلد أو بثور) بثور (نتوءات على الجلد مليئة بالسوائل أو…
الأيام الباردة تعني المزيد من الوجبات الدافئة، وهذه الوصفة لطبق الفلفل الحار في وعاء واحد تأتي مع بعض التوابل المريحة بشكل غير متوقع. زنجبيلتظهر الكاكاو والهريسة جنبًا إلى جنب مع الكمون ومسحوق الفلفل الحار الأكثر شيوعًا. تعمل هذه المكونات الإضافية…
اليوغا الترميمية تدور حول تباطؤتفعيل الجهاز العصبي السمبتاوي، وتسهيل الشفاء. في هذه الممارسة، ستحافظ عادةً على الوضعيات لفترة أطول من تلك الموجودة في فصول أكثر نشاطًا (مثل فينياسا)، وستستخدم أدوات داعمة مثل البطانيات والوسائد والكتل وما إلى ذلك. (لمعرفة المزيد…
