6 طرق بسيطة لممارسة حب الذات كل يوم، من خبير نفسي
إن إظهار حب الذات للآخرين هو هدية رائعة نقدمها للعالم.
إن إظهار حب الذات للآخرين هو هدية رائعة نقدمها للعالم.
مع دخولنا أبرد أشهر فصل الشتاء، يبدو الجلوس بجوار المدفأة ذات اللهب المتوهج أمرًا جذابًا للغاية. حتى إذا لم يكن لديك مدفأة مدمجة في المنزل، فلا يزال بإمكانك تحقيق هذا الحلم باستخدام سخان المدفأة الكهربائي.
زبدة الشيا هي مكون له تاريخ من الاستخدام مثل قوامها الكريمي. يتم استخدامها في العديد من أنواع منتجات التجميل، مثل المستحضرات المرطبة للجسم، وبلسم الشفاه، وكريمات الوجه، والعديد من تركيبات الشعر، مثل كريمات تجعيد الشعر، والبلسم. نظرًا لملفها الغذائي، فهي…
الخريف على الأبواب – وربما تلاحظ بعض التغييرات حول منزلك، مثل هواء جاف وخانق، أو الروائح العفنة. لمعرفة كيفية تحويل منزلك بسرعة ونظافة إلى أشهر الخريف والشتاء الباردة، سألنا خبير السموم البيئية ومدرب الصحة الشاملة المعتمد لارا ادلر للحصول على…
تحتوي هذه الوصفة على العديد من المكونات المفضلة لدينا.
هل تبحثين عن شعر أطول؟ اعتبري نمو الشعر رحلة تتطور باستمرار، وليس هدفًا يتم تحقيقه مرة واحدة فقط. بالطبع، هناك الكثير من العوامل التي لا يمكنك تغييرها تمامًا، مثل التقلبات الهرمونية والعوامل الوراثية، ولكن هناك أيضًا قائمة طويلة من العادات…
هل تساعد الفيتامينات المتعددة التي تتناولها يوميًا شعرك أيضًا؟
من المؤكد أن أوراقها التي تشبه السيف ستجذب الانتباه.
الوصول إلى جذر ممارسة اليوغا الخاصة بك.
أي شخص يعرفني سيخبرك أنني فتاة صيفية بكل ما تحمله الكلمة من معنى. فأنا من مواليد شهر أغسطس، فأنا لا أشبع من المحيط والبكيني والمنتجات الموسمية. ولكن الشيء الوحيد الذي أتطلع إليه هو أن أستمتع بعطلة نهاية الأسبوع. عندما يأتي…