إن الشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام، المعروف باسم الشبع، يمكن أن يساعدك على درء الجوع وتحكم في وزنك. بعض الأطعمة قد تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، في حين أن البعض الآخر لا يشبعك بنفس القدر. بشكل عام، الأطعمة الكاملة غير…
من مخططات علم التنجيم إلى اختبارات الشخصيةيتفق معظم الناس على أنه من الغريب أن تجد نفسك مرتاحًا عندما تعرف أي “الصناديق” تناسبك في هذا العالم. لذا فلا عجب أن “اختبار الألوان الشخصية” يبدو أنه يكتسب شعبية بين الناس كل بضع…
عندما كنت طفلة في التسعينيات، لم يكن هناك شيء أكثر بريقًا بالنسبة لي من حفل التخرج. كنت أحب مشاهدة جليسات الأطفال يتجولن في صالة الألعاب الرياضية بالمدرسة، في أجواء رائعة. نصائح باللغة الفرنسية، فساتين لامعة، و مثبتات الشعر تسريحات الشعر…
محررة الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصصت في دراسات المرأة والجنس والمثليين من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا في أقسام نمط الحياة بما في ذلك…
إذا كان هناك مزاج واحد يملي عليك هذا الأسبوع، فهو روح العودة إلى المدرسة. سواء كان الأمر يتعلق بالعودة إلى روتينك أو قصة شعر جديدة، فهذا وقت ممتاز لإعادة ضبط نفسك. كما أن المشاهير ليسوا محصنين أيضًا – فيكتوريا بيكهام…
على الرغم من أن الاهتمام بسكر الدم بشكل خاص يجب أن يكون أولوية للأشخاص المصابين بالسكري، فإن الانتباه إلى ما تأكله يمكن أن يساعد في منع ارتفاع الجلوكوز، وبالتالي تنظيم مستويات الطاقة والمزاج وحتى الجوع. “في بعض الأحيان قد يشعر…
النقاط الرئيسية تشير دراسة حديثة إلى أن انتشار فرط نشاط المثانة لدى الرجال ارتفع بين عامي 2015 و2020. ويعتقد أطباء المسالك البولية أن الأمر مرتبط بزيادة الوعي بهذه الحالة والاهتمام بتحسين نوعية الحياة. يمكن أن تكون أعراض فرط نشاط المثانة…
الناس لديهم الحق في الشك.
المكونات الرئيسية: زيت الأفوكادو، زبدة المانجو، خلايا جذعية من الورد الأبيض الياباني | ينهي: غير لامع | ظلال: 18 الأفضل للبشرة الناضجة: كريم بي بي من كلارينس لمكافحة علامات تقدم السن بعامل حماية من أشعة الشمس 30 عيادة كريم مويستشر…
لقد أوصاني طبيبي بذلك.
