Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

دراسة: جسدك يصبح أكبر سنًا كثيرًا في هذين العمرين

النقاط الرئيسية تشير دراسة جديدة إلى أن الشيخوخة قد تحدث في دفعات مميزة في عمر 44 و60 عامًا. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج عبر مختلف السكان، بما في ذلك الاختلافات المحتملة بين الرجال والنساء. ويقول الخبراء إن…

أخصائية التغذية تشرح الأدلة

L-glutamine هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الجسم وهو ضروري لبناء البروتينات والحفاظ على جوانب مختلفة من الصحة. يشار إليه أحيانًا باسم الجلوتامينيعتبر الجلوتامين حمضًا أمينيًا غير أساسي، مما يعني أن جسمك يستطيع تصنيعه بمفرده. ومع ذلك، لا يزال من…

أفضل 14 كريم ومصل ريتينول لعام 2024 لعلاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد | تم اختبارها ومراجعتها

يجب على المستخدمين الجدد أن يبدأوا باستخدام الريتينول مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم يزيدوا الكمية تدريجيًا إلى مرة كل يومين – إذا كانت بشرتك تتحمل ذلك، يمكنك زيادة الكمية إلى مرة كل ليلة. ومهما كانت المدة، فقد تكون هناك…

لقد جربنا كريم الأساس السائل الجديد اللامع من Patrick Ta

عندما يتعلق الأمر بـ”إضفاء مظهر البشرة” على المكياج، فإن باتريك تا يدرك ذلك تمامًا. فعندما كشف لأول مرة عن اختراعه الرائد في مجال أحمر الخدود،وضع كريم الخدود في الأعلى من بودرة الخدود—لقد أذهلت BeautyTok وأُسرت في نفس الوقت. لطالما كان…

الفينيل ألانين: الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية

فينيل ألانين هو حمض أميني، وهو مركب يستخدمه جسمك لصنع البروتينات. وهو حمض أميني أساسي، مما يعني أنه يجب عليك الحصول عليه من نظامك الغذائي لأن جسم الإنسان لا يستطيع إنتاجه. عندما تستهلك الفينيل ألانين، يحوله جسمك إلى التيروزين، وهو…

هل يجب عليك الحصول على جرعة أخرى من لقاح Mpox؟

النقاط الرئيسية انتشرت سلالة من بكتيريا إم بي أوكس شديدة العدوى خارج جمهورية الكونغو الديمقراطية. تم تطعيم 23% فقط من السكان المعرضين للخطر في الولايات المتحدة بالكامل ضد mpox، على الرغم من توفر اللقاح. في حين يوصى بتطعيم الأشخاص الأكثر…

مانيكير ريهانا البسيط يطابق مكياجها البسيط

ريهانا هنا مع الإيصالات: هديتها من Fenty روتين العناية بالبشرة يمنحها توهجًا أثيريًا. مضاد كانت المغنية أكثر نشاطًا على وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا – نحن محظوظون – وأظهرت أحدث منشوراتها بشرتها المتوهجة التي اقترنتها بمانيكير بسيط أنيق. نشرت سلسلة من…

ما الذي يساعد على إزالة البثرة على الفم أو بالقرب منه؟

تظهر بثور الشفاه عادةً حول الحواف الخارجية وليس على الشفاه مباشرةً أو داخل الفم. لا تحتوي هذه المناطق على بصيلات شعر أو غدد دهنية تتراكم عليها الأوساخ والزيوت والحطام الآخر مما يتسبب في ظهور البثور. تعتبر الآفات أو الكتل التي…