بقلم ناتاشا تريسي، مؤلفة ومدافعة عن الصحة العقلية، كما روتها لكارا ماير روبنسون في بعض النواحي، يمكن أن يجعل MDD العمل أكثر صعوبة. قد يخلق ذلك ضغطًا إضافيًا ويجعل مسؤولياتك تبدو أكثر صعوبة. قد يكون العمل الجاد والمواعيد النهائية والبيئة…
هانا فراي هي محررة مساعدة في قسم الجمال في mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصصت في دراسات المرأة والجنس والمثليين من جامعة كاليفورنيا بوليتكنيك الحكومية، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا في أقسام نمط الحياة بما في ذلك الصحة…
بقلم بيانكا بالميزارنو، كما روتها لهوب كريستول أتحدث كثيرًا عن ما يعنيه لي أن أكون معاقًا، سواء مع أصدقائي أو في مكان العمل. لذا فإن الحديث عن الاكتئاب أمر شائع جدًا. أعاني من إعاقة جسدية: اضطراب طيف فرط الحركة. وهذا…
إذا كان لديك أي مخاوف تتعلق بشيخوخة البشرة، فهذا المنتج مناسب لك.
بقلم سونيا واسدن، كما روتها لكارا ماير روبنسون أنا من المدافعين عن الصحة العقلية وأعيش مع الاكتئاب الشديد. أتحدث مع شركات فورتشن 500، وسجون النساء، ورجال الإطفاء، وضباط الشرطة، ومراكز إعادة تأهيل المخدرات، والمنظمات غير الربحية، ووسائل الإعلام حول أهمية…
باعتباري عداءًا للمسافات الطويلة وأكتب عن منتجات اللياقة البدنية لكسب لقمة عيشي، فقد قمت بذلك تم اختباره كثيراً من الاحذية (ويصبح ناقدًا قاسيًا للأحذية الرياضية). لقد كنت ذات يوم مكرسًا لزواجي الأحادي حذاء ASICS Gel Nimbus (ثلاثة سباقات ماراثون قوية!)…
بقلم آشلي بوبو، LCSW، كما روى لكارا ماير روبنسون عندما تكون مصابًا باضطراب اكتئابي كبير (MDD)، فإن فهم ما يمكن توقعه يمكن أن يساعدك على إدارة التقلبات. عندما يتم تشخيص إصابة شخص ما أعمل معه حديثًا، أقضي الكثير من الوقت…
تتغير أجساد النساء باستمرار. وعندما تشعرين بأنك بدأت تدركين كيفية العيش في انسجام مع هرموناتك، تأتي مرحلة انقطاع الطمث (أو سن اليأس لكي نكون أكثر دقة). يأتي هذا التحول الحتمي مصحوبًا بالكثير من التغيرات الجسدية والعقلية لم يطلب أحد ذلك.
بقلم إيلينا سليدج، كما روتها لكارا ماير روبنسون أعاني من الاكتئاب منذ ما يقرب من 12 عامًا. عمري الآن 31 عامًا واكتشفت أنني مصاب باضطراب اكتئابي حاد عندما كان عمري 19 عامًا. لقد قضيت سنة أولى جامعية بائسة، لكنني لم…
التململ المفرط، ومقاطعة الأصدقاء والزملاء بشكل مزمن، والأحلام اليقظة، ونسيان دفع الفواتير، وإساءة وضع الأشياء، وإساءة استخدام المخدرات أو الكحول، والشعور بالنقص، والاضطرار باستمرار إلى السهر طوال الليل لإنهاء العمل، وفقدان هدوئك في أي لحظة، وعدم القدرة على التركيز على…
