ما هو هرمونيس؟ الخبراء يشرحون العوامل المسببة لهرمونيس وفوائده
الجرعات العالية أو الطويلة من أي من هذه السلوكيات أو المواد ليست مستدامة أو صحية (اقضي الكثير من الوقت في الماء البارد، وستصاب بانخفاض حرارة الجسم). ولكن في فترات قصيرة، فإن القليل من التهيج الذي تسببه هذه الضغوطات يكون كذلك…