خيارات الصوت: 20 (10 أصوات للمروحة، 10 أصوات ملونة) | الميزات البارزة: جودة صوت واضحة، كتالوج صوتي كبير، غير متكرر، مؤقت لمدة 60 دقيقة الأفضل للأطفال: آلة نانيت للصوت والضوء نانيت آلة الصوت والضوء لماذا يستحق كل هذا العناء: تعتبر…
يميل مصطلح “الإجهاد” إلى أن يكون مصطلحًا شاملاً، لكن الشعور يمكن أن يظهر في الواقع بعدة طرق مختلفة. بينما لا يمكننا تجنب التوتر تمامًا (ولا ينبغي لنا أن نحاول)، يمكن أن يساعدك فهم الاختلافات الرئيسية للضغط في تحديد النوع الذي…
أصبحت البيضة متعددة الاستخدامات عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ لسبب وجيه. فهي تساعد على ربط وتخمير المخبوزات، وهي مكون كلاسيكي في أطباق الإفطار. إذا كنت نباتيًا بنسبة 100% أو لا تحب البيض، فقد لا تبدو هذه الوصفات سهلة المنال.
يقول إنجر إنه من المهم فحص أسباب اهتمامك بـ BDSM، مما سيساعدك بعد ذلك على إنشاء ممارسة صحية تسمح لك بالشعور بالأمان (من خلال التأكد من تخطيط جميع الأنشطة بشكل مدروس، دون التعرض لخطر الأذى الجسدي الخطير أو الضرر الذي…
بفضل صوت TikTok واسع الانتشار، اكتشفنا جميعًا القوى التحويلية استحى أحمر هذا العام. قالت فنانة التجميل ومؤسسة RMS، روز ماري سويفت، في مقالة واسعة الانتشار: “ما لا يعرفه الناس هو أنني عندما كنت أصمم فيكتوريا سيكريت لسنوات، كان علي أن…
نحن قادمون رسميًا في أطول ليلة في السنة هنا في نصف الكرة الشمالي. ولكن مع وصول الانقلاب الشتوي وموسم الجدي في 21 ديسمبر، كذلك تعود عودة الضوء، حيث تصبح الليالي أقصر وتطول الأيام من الآن وحتى الانقلاب الصيفي.
على الرغم من أن الطقس قد يكون باردًا ومظلمًا، إلا أن الشتاء يمكن أن يكون واحدًا من أكثر الأوقات شفاءً في العام. لا شيء يدق حفلات العيد، والاستلقاء بجوار المدفأة، والخروج في رحلات عفوية لتناول الكاكاو الساخن (أو مشروب ساخن).…
يؤكد البحث استخدام مكملات NR – حيث تم الانتهاء من العديد من التجارب السريرية البشرية لمكملات NR، بما في ذلك التجارب العشوائية ذات الشواهد الوهمي (RCTs)، “المعيار الذهبي” للأبحاث السريرية. في ثمانية أسابيع واحدة يذاكر4وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون…
ستحتاج إلى إضافة هذا المفهوم البيولوجي إلى مفرداتك.
“إن مسار فيتامين د مهم في تنظيم الاستجابات المناعية وصحة الأمعاء. هناك جينات مختلفة ينظمها مستقبل فيتامين د والتي يمكن أن تؤثر على سلامة حاجز الأمعاء والدفاعات المناعية في القناة الهضمية.” أدريان ف. جومبارت، دكتوراه، أستاذ الكيمياء الحيوية في معهد…
