Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

كيف يمكن لمكمل فيتامين د أن يساعد في تعزيز صحة الأمعاء*

“إن مسار فيتامين د مهم في تنظيم الاستجابات المناعية وصحة الأمعاء. هناك جينات مختلفة ينظمها مستقبل فيتامين د والتي يمكن أن تؤثر على سلامة حاجز الأمعاء والدفاعات المناعية في القناة الهضمية.” أدريان ف. جومبارت، دكتوراه، أستاذ الكيمياء الحيوية في معهد…

كيفية تحضير سلطة دانيال أمين المفضلة لصحة الدماغ

محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما…

11 أفضل أمصال عامل النمو، وفقًا لأطباء الجلد

المكونات الرئيسية: الوسائط المكيفة للخلايا الجذعية لنخاع العظم البشري، النياسيناميد، سيتيل إيثيل هكسانوات | نوع عامل النمو: إنسان | خالي من العطر: نعم | من أجل: الأشخاص الذين يعانون من الخطوط الدقيقة أو التجاعيد أو نسيج الجلد غير المستوي الأسئلة…

أفضل 11 حمالات صدر في عام 2024 لتوفير الراحة والدعم

مادة: نايلون (79%)، إيلاستين (21%) | خيارات الحجم: XS (30A)-6XL (50F) | خيارات الألوان: 13 أفضل خيارات الألوان: سوما إنبليس براليت لماذا يستحق كل هذا العناء: أضف لمسة جمالية إلى خزانة ملابسك الحميمة مع Soma Enbliss Bralette، والتي تأتي في…

كيفية التخلص من القروح القرحة (القرحة القلاعية)

القروح القرحة هي تقرحات صغيرة في الفم تتشكل عادة على اللثة. معرفة كيفية التخلص منها آفة القروح مع العلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تحد من الألم والانزعاج. ويسمى أيضا قلاعي قد تشفى القروح في غضون…

كل ما تحتاج لمعرفته حول تيجان الأسنان

تاج الأسنان هو نوع من الغطاء يوضع فوق الأسنان التالفة. يوصي أطباء الأسنان باستخدام تيجان الأسنان عندما: أسنانك كبيرة جدًا تعبئة هذا أكبر من بنية أسنانك الطبيعية. كان أسنانك قناة الجذر مُعَالَجَة. لديك مزيج من علاج قناة الجذر وحشوة كبيرة.…

12 Ways to Reduce LDL Cholesterol

Simple lifestyle changes can sometimes be enough to reduce LDL cholesterol back to the normal range. This includes eating heart-healthy foods, exercising regularly, and quitting cigarettes. On top of this, there is evidence that some complementary and alternative therapies, like…

جرثومة المعدة على مدار 24 ساعة وأعراضها وأسبابها

جرثومة المعدة على مدار 24 ساعة هي عدوى فيروسية تسبب الإسهال والقيء. يتم حل معظم الحالات خلال يوم إلى ثلاثة أيام. تسمى أحيانًا “أنفلونزا المعدة”، وهي جرثومة المعدة التي تستمر لمدة 24 ساعة وهي نوع من أنواع الأنفلونزا التهاب المعدة…

الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والتكيف

في جميع أنحاء العالم، الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) هو السبب الرئيسي لفقدان البصر الشديد لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر. AMD الأوعية الدموية هو شكل متقدم من الحالة، المعروف أيضًا باسم “AMD النضحي” أو “الضمور البقعي…

تشخيص ارتفاع ضغط الدم: الاختبار والمستويات والخطوات التالية

ارتفاع ضغط الدم يتم تشخيص (ارتفاع ضغط الدم) عندما تكون قراءتان أو أكثر لضغط الدم أعلى من 129 ملم زئبقي للضغط الانقباضي أو أعلى من 79 ملم زئبق للضغط الانبساطي. يتم قياس ضغط الدم باستخدام صفعة ضغط الدم و مقياس…