ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب مخفوق البروتين كل يوم؟
تعتبر مخفوقات البروتين طريقة مناسبة للحصول على بروتين إضافي في نظامك الغذائي. يمكن أن تكون هذه المخفوقات مكملاً أساسيًا لبعض الأشخاص. ومع ذلك، فإنها قد تحتوي أيضًا على مستويات عالية من السكر والمواد الكيميائية الضارة، وهي ليست مناسبة للجميع. مساحيق…