Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

20 أفكار مانيكير ليلة رأس السنة الجديدة للرنين في عام 2025

سواء كنت تخطط للرقص طوال الليل مع بضع مئات من أصدقائك المقربين أو تحتضن على الأريكة مع طفل صغير من الفراء وزجاجة من مشروب Welch’s Sparkling Grape، فمن المحتمل أنك إذا كنت تقرأ هذا المقال، فهي ليلة رأس السنة المثالية…

هل التونة المعلبة صحية؟ إليك ما يقوله اختصاصيو التغذية

بالنسبة للمقبلات، يوصي هولتين بوضع أوراق الخيار أو الهندباء مع التونة. كما أنها تتناسب جيدًا مع الخضار، مثل الكرفس أو الشمر أو الفلفل الحلو أو الفجل أو البصل أو الجزر أو المخللات، كما تقول. “عزز أطباق التونة المعلبة الخاصة بك…

تشهد تجارة الموسيقى نهضة حديثة

لقد كانت البضائع حجر الزاوية في العلامات التجارية للفنانين لعقود من الزمن. لقد كان شراء الملابس المزينة بالمشاهير – من القمصان إلى الحقائب الكبيرة – تاريخيًا إحدى الطرق التي يمكن للمعجبين من خلالها دعم المطربين ومغني الراب المفضلين لديهم جسديًا…

3 عادات يمكن أن تدمر صحتك العقلية سراً

إن الحفاظ على صحتك العقلية ليس عملية تتم مرة واحدة بأي وسيلة. لهذا السبب الطبيب روبن بيرزين، دكتور في الطب، مؤسس صحة البقدونس ومؤلف تغيير الدولة, يقول إنه من المهم تتبع تلك العادات الصغيرة غير الواعية التي نقوم بها كل…

15 أفكار مانيكير للتجربة

أرجواني هو لون مانيكير أساسي على مدار السنة. خلال فصل الخريف، ينجذب الناس عادة نحو ظلال اللون بورجوندي، تمامًا كما هو الحال في الصيف، غالبًا ما يصلون إلى الليلك. ومع ذلك، فإن موسم الشتاء هذا يدور حول البرقوق. أكثر برودة…

المرطبات الثلاثة الموصى بها من قبل Derma للمراهقين في عام 2024

بفضل وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح المراهقون والمراهقات “يتأثرون بالبشرة” إلى حد كبير بأحدث المستجدات العناية بالبشرة الفيروسية الاتجاهات، بما في ذلك تفصيلا إجراءات العناية بالبشرة مشتركة عبر الأنظمة الأساسية – ولكن هل هذه المنتجات رائجة؟ في الحقيقة مفيد للبشرة الشابة؟…

فوائد المساعدات 1:1 للطلاب المصابين بالتوحد

في الولايات المتحدة، ينص قانون تعليم الأفراد ذوي الإعاقة (IDEA) على ضرورة وضع الأطفال المصابين بالتوحد، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات نمو أخرى، في بيئة “أقل تقييدًا” قدر الإمكان. في المدرسة، الإعداد الأقل تقييدًا هو بالطبع الفصل الدراسي العادي. هناك…

نصائح ذكية للنجاح في الكلية مع التوحد

مورين جونسون، دكتوراه، هي معلمة التثقيف الصحي في جامعة جنوب إلينوي إدواردزفيل. إنها أيضًا شخص بالغ مصاب بمرض اضطراب طيف التوحد (التوحد). بعد أن مرت مؤخرًا بنظام الكلية، أصبحت مورين لديها معرفة مباشرة بكيفية تسهيل الطريق إلى التخرج. تعتبر اقتراحاتها…