Safi

كل ما كنت أفكر فيه هو كيفية التخلص من الألم.

لقد سمعت العديد من أفراد الأسرة في منتصف العمر يخبرونني أن عملية التمثيل الغذائي لديهم “ليست كما كانت في العشرينات من العمر”. وأثناء الشيخوخة يفعل الدخول في العديد من التغييرات، دراسة نشرت في المجلة علوم يقول التغيرات في نفقات الطاقة…

أخبار أفضل؟ ليس عليك إصلاح طريقة تناولك للطعام بالكامل حتى ترى النتائج. “لقد وجدنا أيضًا استجابة للجرعة في دراستنا،” قال المؤلف الرئيسي أندريا ج. جلين، ماجستير، أردي، “مما يعني أنه يمكنك البدء بكميات صغيرة، وإضافة مكون واحد من النظام الغذائي…

أخصائي تغذية مسجل مولي كنودسن، MS، RDN هي أخصائية تغذية مسجلة وحاصلة على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة تكساس المسيحية وماجستير في التدخلات التغذوية والتواصل وتغيير السلوك من جامعة تافتس. تعيش في نيوبورت بيتش، كاليفورنيا، وتستمتع بربط الناس بالطعام…

ليست كل علامة زودياك تسلط الضوء على الأضواء، ولكن إذا سبق لك أن قابلت شخصًا ما ليو، أنت تعلم أنه ليس لديهم مشاكل هناك. في الواقع، إذا كانوا كذلك لا في دائرة الضوء، يمكن بسهولة أن يشعر مولود برج الأسد…

في الواقع، يمكن أن يكون الحوت متوهمًا بعض الشيء، حيث يعيش في عالمه الصغير الخاص بأشعة الشمس والأقحوان. قد تؤدي هذه السذاجة إلى وقوعهم في المشاكل من وقت لآخر، ولكن في معظم الأحيان، يكون هؤلاء الأشخاص عطوفين ومبهجين ويسهل التواجد…