Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

توصلت الدراسة إلى أن 1.5 دقيقة فقط من التمارين الرياضية القوية يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

الأنشطة البسيطة مثل صعود السلالم أو اللعب مع كلبك يمكن أن تكون مفيدة جدًا لقلبك. أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “القلب والأوعية الدموية” أن فترات قصيرة من النشاط البدني القوي – تستمر من 1.5 إلى 4 دقائق فقط –…

شاركت أوليفيا كولبو هدايا أمازون في اللحظة الأخيرة التي تشتريها

والآن بعد أن وصلنا رسميًا إلى النصف الثاني من شهر ديسمبر، فإن الوقت ينفد للتحقق من خروج الجميع قائمة التسوق الخاصة بالعطلة. نظرًا لأنه لم يتبق سوى عدد قليل من الأيام للعثور على الهدايا المثالية والتأكد من وصولها في الوقت…

تكرار الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي بعد استئصال الثدي

يعد تكرار الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي بعد استئصال الثدي أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية. يصعب علاجه أكثر من الأنواع الأخرى من سرطان الثدي لأنه يفتقر إلى البروتينات الثلاثة الأكثر شيوعًا – مستقبل هرمون الاستروجين، ومستقبل البروجسترون، ومستقبل عامل نمو…

Entocort EC (بوديسونايد) لعلاج مرض كرون

Entocort EC (بوديسونايد) هو علاج لمرض كرون لمرض خفيف إلى متوسط ​​يشمل اللفائفي و/أو القولون الصاعد. Entocort EC هو جلايكورتيكوستيرويد غير جهازي يتم إطلاقه في الأمعاء ويعمل على تقليل الالتهاب. ونظرًا لأن 90% من الدواء يتم إطلاقه في الأمعاء وليس…

أعطت كيري واشنطن مانيكيرها المبهر لمسة بسيطة

مقابل ما يستحقه الأمر، ليس من الضروري أبدًا اختيار مسار واحد فقط عندما يتعلق الأمر بأظافرك. يمكنك إضافة موسيقى الجاز إلى شيء بسيط أو يمكنك تبسيط شيء ما أكثر غريب الأطوار—كيري واشنطن لقد فعل كلا الأمرين، ويمكن أن يشهد على…

كم من الوقت للوصول إلى الحالة الكيتونية: الجدول الزمني لفقدان الدهون

الكيتوزية هي حالة استقلابية يستخدم فيها جسمك أجسام الكيتون – وهي مركبات تنتج من تحلل الدهون في الكبد – كمصدر أساسي للطاقة بدلاً من الجلوكوز (السكر). يستغرق الدخول إلى الحالة الكيتونية من يومين إلى أربعة أيام في المتوسط. الكيتون أو…