أفضل منتجات ديرم للبشرة، والريتينول ومصل فيتامين سي المفضل لديها
لقد كانت ويتني بو، دكتوراه في الطب، دائمًا في الطليعة. وهكذا، بالنسبة لعام 2023، فإننا نتحقق من ما تفعله مؤخرًا — بدءًا من تدوير البشرة إلى الريتينول.
التصنيف العناية بالجسم
أنا RD وهذا هو البروبيوتيك الوحيد الذي أثق به لتخفيف الانتفاخ*
إليك ما يجب البحث عنه في البروبيوتيك.
5 أشياء يجب معرفتها في موسم العقرب هذا، بما في ذلك بلوتو في برج الدلو
وفق أسترو توينزالعقرب يحكم التحول، لذا لاحظ ما تركز عليه. ويقولون: “تتدفق الطاقة حيثما يذهب الاهتمام، وقدرتك على الظهور تصل إلى ذروتها خلال هذه الدائرة الشمسية المشحونة نفسياً”. ويضيفون أن طاقة برج العقرب يمكن أن تساعدك على التوفيق بين الديون…
انخفاض الرغبة الجنسية؟ يقول المراجعون من جميع الأعمار أن هذا سيغير قواعد اللعبة فيما يتعلق بصحتهم الجنسية
إنه جانب مهم لرفاهيتك.
هذا الاختراق البسيط للميزانية يمكن أن يضع أموالك في المسار الصحيح
الميزانية يمكن أن تقودك إلى طريق الرخاء.
ما هو الأقل احتمالاً لتعطيل نومك: القهوة أم الماتشا؟
تصور هذا: لقد أصبح الوقت متأخرًا في اليوم، وأنت تفقد قوتك. هل تصل إلى ماتشا أو فنجان من القهوة لتزويدك بالطاقة خلال فترة ما بعد الظهر دون تدمير نومك؟ القرار يترسخ في أذهان الكثير من الناس كل يوم، بما فيهم…
تعتبر أظافر سيلينا غوميز “Cosmic Silver Gloss” بمثابة تحول من ظلال الخريف الكلاسيكية
انتقاد لامعة ، ملمع شفاه لامع يمكن أن يكون الداعم النهائي للثقة. حتى عندما لا ترتدين ملابس ساحرة بالكامل، فإن القليل من اللمعان يمكن أن يجمع مظهرك معًا دون عناء. سيلينا جوميز أحدث مانيكير كان له نفس المظهر، حيث أضاف…
يقول PT لإضافة هذا إلى روتينك لمكافحة تصلب العضلات
هل تجلس طوال اليوم في وظيفة مكتبية؟ مرحبا، ضيق عضلات الورك و توتر الكتف. ماذا عن الشعور بالتصلب بعد التمرين؟ بالنسبة لي، الأمر دائمًا ما يكون مشدودًا في أوتار الركبة. عندما تشعر أن عضلاتك تشبه الخشب الرقائقي أكثر من كونها…
العمل على جهاز كمبيوتر طوال اليوم؟ قم بهذا التمرين لمدة 20 ثانية لتقليل إجهاد العين
قد لا تكون عيناك سعيدة جدًا بالتحول إلى WFH، لذا افعل ذلك.
كيفية إنشاء مساحة صحية باعتبارها التعاطف من خلال التمسك بالطاقة الخاصة بك
إن وجود شخص آخر في مجال الطاقة الخاص بك بشكل منتظم يمكن أن يكون نعمة كبيرة. لقد مضى على زواجي أكثر من 20 عامًا، وفي بعض الأحيان كنت أعيش أنا وزوجي في أماكن ضيقة جدًا! لدينا حاليًا منزل واسع، ولكن…