محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على بكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما في…
حافظ على السرطان بعيدًا عن طريق هذه النصائح الصحية غير المستغلة.
سؤال شائع، تمت الإجابة عليه.
بالإضافة إلى وصفة لذيذة.
من كل فوائد ممارسة الرياضةربما يكون من أبرزها أنها طريقة رائعة للتخلص من التوتر والإحباط بشكل منتج. الشيء الذي غالبًا ما يصاحب التمرين المكثف؟ بعض الموسيقى المتفجرة على قدم المساواة. لا يؤدي ذلك إلى رفع حالتك المزاجية الحالية فحسب، بل…
القصات والألوان العصرية تأتي وتذهب، ولكن بعض الأنماط الكلاسيكية تبقى إلى الأبد. مثال على ذلك؟ السمراء بوب. هذه في أنقى صورها قطع بنية قصيرة خالدة وأنيقة وأنيقة. يتناسب الأسلوب القصير بشكل جيد مع درجات اللون البني الجريئة، وعندما يجتمعان معًا…
الرجفان الأذيني (يشار إليه عادة باسم Afib أو AF) هو نوع من عدم انتظام ضربات القلب الذي يؤثر بشكل عام على كبار السن. قد لا يكون عدم انتظام ضربات القلب هذا مهددًا للحياة بطبيعته، ولكنه يمكن أن يزيد من خطر…
ما أضعه على وجهي جميع أنواع البشرة هي بشرة جيدة، ولهذا السبب تعتبر العناية الجيدة بالبشرة بمثابة رحلة أكثر من كونها وجهة. نحن جميعًا نحب نصيحة لمرة واحدة، ولكن في بيردي، نحن مهتمون أكثر بكيفية تطور بشرتنا بمرور الوقت. المنتج…
هل سبق لك أن فاتتك الأيام التي كان فيها جرس المدرسة يعفيك من تناول وجبة خفيفة لمدة 15 دقيقة؟ نعم، أنا أيضا. في حين أن مرحلة البلوغ لا تأتي بالضرورة مع الوقت المخصص للانتعاش السريع، يمكنك بالتأكيد أن تأخذ على…
كل محترف تجميل لديه خطواته غير القابلة للتفاوض. في سلسلتنا مثل المحترفين، نستعين بالخبراء للتعرف على أفضل ثلاث تقنيات يقسمون بها تمامًا. هنا، سوف تسمع من مجموعة متنوعة من المطلعين على الصناعة حول الحيل الآمنة التي يحتفظون بها دائمًا في…
