بغض النظر عن علامته، إذا كان الشخص قد نضج فمن المرجح أن يتفوق على بعض صفاته الأقل لذة – مثل التشاؤم والانتقاد والسخرية العامة. ومع ذلك، من حيث علامات من المرجح أن يعملوا على حل هذه المشكلات، وغالبًا ما يكون…
من الناحية الفلكية، عندما تتراجع الكواكب، فإننا نشجعنا على التباطؤ والتفكير في مجالات الحياة التي يرتبط بها الكوكب. في حالة المريخ، نحن نتحدث عن كوكب الحرب والعدوان، ولكن أيضًا عن الطاقة والتحفيز والرغبة والعاطفة والعمل.
نحن نعيش في عالم صاخب بشكل متزايد، وله عواقب وخيمة على صحتنا. “أي صوت، إذا كان مرتفعًا بدرجة كافية لفترة كافية، يعد خطيرًا” هيذر ماليوك، AuDيوضح اختصاصي السمع والخبير في مجال صحة السمع. “إنه نوع من التعرض لأشعة الشمس: إذا…
الجنرال القادم مرحبًا بكم في سلسلة بيردي، الجنرال القادم، حيث نقوم بتعريف المشاهير والمؤثرين ورجال الأعمال من الجيل Z. كمجموعة جماعية، يعتبر أعضاء الجيل Z من رواد الموضة الديناميكيين ومغيري الثقافة. وعندما يتعلق الأمر بالجمال والعافية، فقد أدخلوا المزيد من…
وتقترح أن تسأل نفسك ما الذي كنت تهمله، سواء كان ذلك نظامك الغذائي، أو روتين نومك، أو مجرد الحصول على ما يكفي من “الوقت الخاص بك”. مهما كان الأمر الذي لا تعطيه الأولوية اللازمة لرعايتك الذاتية، كما تقول، خصص وقتًا…
يقترب رأس السنة الجديدة – من الصعب تصديق ذلك – وهذا يعني أنه لا يزال أمامنا اكتمال القمر الأخير قبل عام 2025. وإليك ما يجب معرفته عن علم التنجيم الذي يحدث خلف الكواليس خلال هذا القمر، بالإضافة إلى ثلاثة طقوس…
مؤلف: 16 ديسمبر 2024 مدير أول للتجميل ونمط الحياة بقلم ألكسندرا إنجلر مدير أول للتجميل ونمط الحياة ألكسندرا إنجلر هي مديرة قسم التجميل وأسلوب الحياة في شركة Mindbodygreen ومضيفة بودكاست التجميل Clean Beauty School. في السابق، قامت بأدوار التجميل في…
إن الاستجابة الالتهابية الصحية ستخدم أي شخص جيدًا. يمكنك مساعدتك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وإعطاء الأولوية لصحة الأمعاء، وإدارة التوتر، وممارسة الرياضة بانتظام. إن تناول المكملات الغذائية التي تدعم العمليات الالتهابية الطبيعية يمكن أن يساعد أيضًا، ولكن مع…
نحن جميعا بحاجة إلى القليل من المساعدة إنهاء والنوم بين الحين والآخر. ويعني هذا في بعض الأحيان أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي تستلزم وصفة طبية. في حين أن هذه يمكن أن تكون فعالة للأشخاص الذين يعانون…
أنا في الواقع ملتزم بنظام العناية بالبشرة.
