عندما نفكر في الأطعمة التي تعزز ميكروبيوم الأمعاء، فمن المحتمل أن يتبادر إلى ذهننا مخلل الملفوف الغني بالبروبيوتيك واللبن والكيمتشي. لكن هذه ليست الأطعمة الوحيدة التي تدعم صحة الأمعاء. من المعروف أن بعض مركبات البوليفينول – وهي مركبات مفيدة موجودة…
تفضل بعض علامات الأبراج وسائل الراحة التي يوفرها الروتين والاستقرار، بينما يميل البعض الآخر إلى الازدهار بأقل قدر ممكن من الاستقرار. وهذا يعني أنه عندما يتعلق الأمر بالانتقال خارج البلاد، هناك عدد قليل من العلامات التي من المرجح أن تحزم…
بطريقة ما، لقد وصلنا بالفعل إلى منتصف شهر ديسمبر، مما يعني أن الوقت ينفد لرعاية طفلك التسوق في العطلة. لحسن الحظ، سواء كنت تبحث عن المتعة حشو تخزين أو كنت بحاجة إلى هدية لتبادل الهدايا، فمنتجات التجميل هي دائمًا رهان…
في حين أن اللونين الأحمر والأخضر لهما تأثير كبير على فصل الشتاء، إلا أن بقية عام 2024 لم يكن مختلفًا كثيرًا. لقد كان أ شقي صيف، بعد كل شيء، و “نجمة البوب الحمراء” كان الشعر لا يزال في كل مكان…
الشيء العظيم في الجديد ميغان ثي ستاليون الإصدار – إلى جانب حقيقة أن هناك إصدارًا جديدًا لـ Megan Thee Stallion في العالم – هو أنها على الأرجح تروج للمسار بإصدار جديد مانيكير لمطابقة. ترفض مغنية الراب وفناني الأظافر المفضلين لديها…
تعد Eva NYC واحدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة للعناية بالشعر. تتوضع عبواتها ذات الصبغة النابضة بالحياة بشكل بارز على أرفف تجار التجزئة الشاملين مثل Ulta Beauty وWalmart وTarget، مما يجعل من المستحيل التغاضي عنها. منذ ظهورها لأول مرة في…
نعم، من الممكن أن تكوني أمًا و بيبيجيرل مرة واحدة. مجرد إلقاء نظرة على نيكول كيدمان. في 11 ديسمبر، سارت الممثلة على السجادة الوردية لحضور العرض الأول لفيلمها الجديد A24’s بيبيجيرل، تبدو حلوة وأنيقة، وفي النهاية، مثل المرأة التي تحتوي…
مبروك على الترتيب سيلينا جوميز وبيني بلانكو! وبعد عام ونصف من المواعدة، أصبح الزوجان مخطوبين رسميًا. @سيليناغوميز/ انستقرام انتقل الممثل إلى Instagram في 11 ديسمبر لمشاركة الأخبار من خلال عرض شرائح تحت عنوان “يبدأ إلى الأبد الآن….” بدأت سلسلة الصور…
بالإضافة إلى كيفية صنع حليب الشوفان في المنزل.
الكسافا هي خضروات جذرية أخرى. لتحويل الدرنة إلى دقيق، يتم تجفيفها أولاً ثم كشطها. يحتوي ربع كوب من دقيق الكسافا على 110 سعرة حرارية وصفر جرام من الدهون. وفقًا لأمارال، فهو بديل جيد للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا باليو وخاليًا…
