إذا كانت المسامير المزينة بالأشباح والذرة الحلوة والساحرات ليست فكرتك عن المثالية مانيكير الهالوينمتع عينيك باتجاه مانيكير دموي. من قطرات الدم الحمراء الرفيعة وأطراف الأومبري إلى الدم الاصطناعي المتناثر الموجود أمام أظافرك وفي المنتصف، هناك العديد من الطرق لممارسة مانيكير…
“لدينا نوعًا ما صورتنا الثقافية حول ماهية الوحدة، كما تعلمون، ربما يكون الشخص أكبر سنًا منعزلاً. في الواقع، الشعور بالوحدة يشير إلى غياب العلاقات النوعية، تمامًا كما أقصد، هذه العبارة المبتذلة صحيحة. يقول هوتز: “يمكنك أن تشعر بالوحدة وسط حشد…
يبدأ روتيني اليومي للعناية بالبشرة في الساعة الثامنة صباحًا، وأنا لا أتحدث فقط عن السيروم أو الكريمات الموجودة على الرف، بل أيضًا عن وجبة الإفطار. إن الوجبة الأولى في اليوم تحتوي بشكل طبيعي على بعض المكونات المدعومة علميًا للحصول على…
قبل بضع سنوات، قمت بتأليف كتاب لفتيات الصف المتوسط حول عجائب المغامرات في الهواء الطلق وأهمية الشجاعة لثقتهن ووفائهن. وافق الآباء على ذلك – فالشجاعة ضرورية لبناتهم، وكان الهواء الطلق معلمًا مثاليًا – و الفتاة الجريئة: مغامرات لحياتك من المغامرة…
إذا كنت تريد أن تخبزها بالكاد… فافعل ذلك!
لا شيء يعلمنا عن العلاقات أكثر من العلاقة الأولى التي نشهدها عندما نكون صغارًا. بالنسبة للكثيرين منا، هذه هي العلاقة بين والدينا. تظهر الأبحاث أن آباءنا قد يكون لديهم تأثير أقوى1 مما كان يُعتقد سابقًا، فإن جودة حبهم يمكن أن…
من المهم للشيخوخة الصحية.
هذه قضمات القرنبيط من كتابي، قوة القرنبيط, هي علاج حلو يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناوله. يتم تحميص زهور القرنبيط ببطء حتى تصبح مقرمشة في الفرن ثم يتم تقليبها مع الحلوى القرفة صلصة تجعلها وجبة خفيفة حلوة الإدمان. تناولها بمفردها…
ليس سراً ذلك بالضبط الزيوت النباتية ليست أفضل أنواع الزيوت لكي نستهلك. فهي مليئة بالدهون المشبعة، وتفتقر إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية التعويضية الموجودة في الزيوت الأخرى المفيدة لنا بالفعل. وفي حالة زيت فول الصويا فقد يسبب التغيرات في الدماغ…
أحضر الحلوى (لفترة قصيرة).
