التصنيف العناية بالجسم

هذا ليس مستحيلا.

لهذا السبب قمت بتجميع هذا الفيديو بسرعة فائقة، مدته 5 دقائق التمرين الأساسي روتين يمكنك القيام به حرفيًا في أي مكان. إنه مثالي للتعامل مع أي من إجراءات التمرين الأخرى الخاصة بك –أمراض القلب منخفضة التأثيرالأسلحة, جريوأكثر من ذلك. بخلاف…

أوفيرا وتالي إدوت، المعروفان باسم أستروتوينز، هم منجمون محترفون يقيمون في نيويورك وسياتل. وقد ظهرت أعمالهم في نيويورك تايمز، ايل، فوغ، وصباح الخير امريكا. لقد أُطلق عليهم لقب “منجمو النجوم” بعد قراءتهم لمشاهير بارزين، بما في ذلك بيونسيه وإيما روبرتس…

لذا، عند تجميع كل هذه الأمور معًا، فإن أقمار السرطان هي أشخاص حساسون وعاطفيون وبديهيون للغاية. يُعتقد أن برج السرطان هو “أم” البروج، لأنه يجسد بقوة طاقة الرعاية والرعاية، ومن المرجح أن يظهر أولئك الذين لديهم علامة القمر هذه ذلك،…

ساعد نفسك قبل أن تتمكن من مساعدة الآخرين.

محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على بكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما في…

إليك ما يعنيه ذلك لصحتك العقلية.

لدينا جميعًا جداول زمنية مزدحمة، وروتينات، وأطفال، وعائلات، وحيوانات أليفة، ومهن، ومواعيد، وأصدقاء – هل يجب أن أستمر؟ حياتنا مليئة بهذا وذاك، ثم أشياء أخرى. من لديه الوقت لقراءة النصائح لإبقاء نيران العاطفة مشتعلة في علاقتك؟