التصنيف العناية بالجسم

حول الاتجاه و11 نمطًا للتسوق

مع دخولنا موسمًا جديدًا، حان الوقت للحصول على بعض الإلهام الجديد لحقائب اليد. بينما الألوان بورجوندي، الدنيم التشطيبات، وعدد كبير من الآخرين اتجاهات حقيبة اليد لا تزال الملابس مستمرة بقوة، وهي إحدى الظواهر الأكثر إثارة للاهتمام لهذا الموسم والتي تحافظ…

Sirtuins: نشرح الإنزيم وكيف يدعم NAD+

بدون ما يكفي من NAD+، تكون وظيفة السيرتوين في جسمك محدودة أيضًا. لكن لحسن الحظ، من الممكن دعم NAD+ الخاص بك (وبالتالي، السرتوينز) عن طريق المكملات نيكوتيناميد ريبوسيد5 (ن ر). يوضح دينيستون: “إن NR هو مشتق من النياسين (فيتامين ب…

12 أفكار أظافر بيضاء متطورة لعيد الميلاد

عندما يتعلق الأمر بعمليات تجميل الأظافر أثناء العطلات، من الصعب العثور على حل وسط بين طلاء الأظافر باللون الأخضر الصلب والألوان الغريبة. أظافر قصب الحلوى. وهنا يأتي دور أظافر عيد الميلاد البيضاء. أحب أن أفكر في أظافر عيد الميلاد البيضاء…

ما هي الفول؟ التغذية والفوائد والوصفات

تحضير الفول هو عملية من خطوتين، بواسطة اختصاصي تغذية مسجل ميغان فاهي، MS، RD، CDN، يقول Mindbodygreen. أولاً، عليك أن تتخلص من الكبسولة، ثم عليك إزالة الطبقة الخارجية الشمعية الرمادية من كل حبة على حدة. يقول فاهي: “على الرغم من…

The Wind Down: أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ مايا فيلر، RD، CDN

اختصاصي تغذية مسجل ومؤلف كتب الطبخ Maya Feller، MS، RD، CDN هي مؤسسة Maya Feller Nutrition، وهي ممارسة خاصة متخصصة في التغذية للوقاية من الأمراض المزمنة. تشارك مايا حلولها القائمة على الغذاء والتي يسهل الوصول إليها مع الملايين من الأشخاص…

أفضل ثلاجتين للعناية بالبشرة لعام 2024، وفقًا لـ Derms

قد تبدو ثلاجة العناية بالبشرة وكأنها إكسسوار للدمى، لكنها طريقة لطيفة للغاية لجعل منتجات العناية بالبشرة أكثر فعالية. يمكنهم الاحتفاظ بكل شيء من كريمات العين ل أقنعة الوجه ل أدوات غوا شا، وإبقائها باردة (ولكن ليس أيضاً بارد) يزيد من…

أعطت سيلينا غوميز اتجاه ماني الشتاء العاري لمسة غير لامعة

عندما تكون من المشاهير، فإن الالتزام بجدول صارم للعناية بالأظافر يعد جزءًا من الحفلة. و سيلينا جوميز، الذي يظهر بانتظام في الأحداث التي تعرض لونًا أو شكلًا أو تصميمًا جديدًا للأظافر، هو محترف حقيقي. بعد قضاء يومين في هز أ…

صنعت جنيفر لوبيز حالة لهذا الشكل المثير للانقسام للأظافر

كما لها التقدير الأخير ل شقة الباليه المتواضعة لقد أظهر لنا، جنيفر لوبيز هو كل شيء عن الباليه. ومع ذلك، فإن تعاملها مع هذا الاتجاه هو أكثر قليلاً، حسنًا، جي لو. أثناء اعتلائها المسرح لتسلم جائزة مافريك عن فيلمها لا…