يمكنك تطبيق نفس العلم على أي طعام يحتوي على نسبة عالية من النشويات المقاومة (الموز، والبقوليات، والأرز، وما إلى ذلك)، ولكن المصدر المفضل لدى Gundry هو البطاطا الحلوة الأرجوانية. هذه الدرنة، عنصر أساسي في حمية أوكيناوا (والتي تم تصنيفها ك…
من الناحية الفنية، ليس إعداد القائمة الفعلي هو ما يعد ممتازًا جدًا لصحة الدماغ، بل هو عزل مهامك، من البداية إلى النهاية، والتحقق منها جسديًا (أو عقليًا). وكما ترون، فإن عائلة شيرزاي ليست من أشد المعجبين بتعدد المهام: يقول دين:…
باعتباري عاشقًا للشوكولاتة ومحبًا للحلويات، أجد صعوبة في إعداد حلوى صحية تقدم نفس النكهة الغنية مثل حلوياتي المفضلة. بالإضافة إلى ذلك، أفضل الانغماس في شيء أقل صحة من الاستمرار في تناول الوجبات الخفيفة التي قد تكون مغذية أكثر ولكنها لا…
ربما تكون قد سمعت عن الرجولة السامة، حيث يتم التفوق على “المُثُل التقليدية” للرجولة القاسية والقاسية، ويتم اعتبار كل شيء آخر ضعيفًا. الذي – التي يولد ثقافة وهذا غير صحي لكل من الرجال والنساء. ولكن ماذا يحدث عندما تخجل النساء…
إذا كنت تبحث عن طرق لإضفاء البهجة على أسلوبك وسط سلسلة من الأيام الباردة والمظلمة، فإن المخمل هو العنصر الأساسي في معظم خزائن الشتاء لسبب ما. لقد كان القماش مشهورًا دائمًا حفلات العيد والطقس البارد بفضل قوامه الدافئ والمورق، مما…
إذا كنت تبحث عن ظل كريم أساس مثالي، فربما قد تم عرض إعلانات لـ IL Makiage’s عليك استيقظ مثل هذا الأساس الخالي من العيوب عند نقطة أو أخرى. بفضل التواجد الهائل عبر الإنترنت والمؤثرين وخبراء التجميل الذين يرتدون المنتجات ويراجعونها،…
هل يمكننا أن نقترح مانيكيرًا رائعًا مثل الطقس؟ إن الشيء العظيم في المانيكير البارد المستوحى من الجليد هو أن اللمسة النهائية غالبًا ما تكون لامعة أو معدنية، مما يضيف تلقائيًا لمسة ساحرة. يمكنك إبقاء الأمور بسيطة باستخدام طبقة من طلاء…
وفورات كبيرة على العلامات التجارية المفضلة لدينا.
أوفيرا وتالي إدوت، المعروفان باسم أستروتوينز، هم منجمون محترفون يقيمون في نيويورك وسياتل. وقد ظهرت أعمالهم في نيويورك تايمز، ايل، فوغ، وصباح الخير امريكا. لقد أُطلق عليهم لقب “منجمو النجوم” بعد قراءتهم لمشاهير بارزين، بما في ذلك بيونسيه وإيما روبرتس…
يمكننا أن نتعلم الكثير حول ما يفكر فيه الناس بناءً على عمليات البحث الشائعة عبر الإنترنت، بما في ذلك كيفية رؤية الأشخاص لعلامات الأبراج الاثني عشر. ومع الافراج عن تقرير جوجل لعام 2024 في البحث، يبدو أن مواليد برج الثور…
