في حلقة جديدة من بودكاست mindbodygreen، جيه جيه فيرجن يستكشف ما يعنيه “التقدم في السن بقوة” وكيفية تحقيق ذلك. فيرجن، خبيرة تغذية مشهورة، وقاعة مشاهير اللياقة البدنية، ومدربة شخصية، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، ومؤسس، ومضيف البودكاست، كانت…
8 مايو 2024 — هل تريد أن تنام بشكل أفضل وأطول؟ توقف عن تناول اللحوم. على الأقل هذا ما يقوله بعض الخبراء. نباتيون و نباتيون ينامون حوالي 30 دقيقة إضافية كل ليلة عن المتوسط، ويفيد ما يصل إلى 90% منهم…
لقد حاز زيت الجسم الجاف الذي تنتجه شركة Mindbodygreen على استحسان العديد من المعجبين، بما في ذلك محرر التجارة الخاص بنا Braeyln Wood، الذي كان سابقًا “كارهًا لزيت الجسم”. بعد اختبار الزيت لعدة أسابيع. تراجعت: “يوجد زيت رائع للجسم،” وأنه…
ظهرت أول علامة على وجود مشكلة لدى كيرتس وارفيلد في عام 2005، عندما وجد اختبار معملي بروتينًا في بوله أثناء فحص روتيني. في عام 2012، تم تشخيص وارفيلد بمرض الكلى في المرحلة الثالثة. بعد عامين، بدأ غسيل الكلى. “عندما يتم…
بهذه الطريقة تحصلين على شعر ناعم وكثيف.
9 مايو/أيار 2024 ــ هل ولدت وأنت تحمل جينات عائلية تنبئك بحياة قصيرة؟ لا تخف؛ فقد تبين أن وجود مثل هذه الجينات ليس نذير شؤم بل فرصة. في الواقع، تشير النتائج الجديدة إلى أن تبني مجموعة من التغييرات في نمط…
الدكتورة تاشا ستويبر، أحد كبار العلماء في مجموعة العمل البيئي، قال سابقًا لـ Mindbodygreen، “إن غالبية المراتب الموجودة في السوق مصنوعة من رغوة البولي يوريثان القائمة على المواد الكيميائية البترولية، لذلك يمكنها إطلاق المركبات العضوية المتطايرة، والتي يمكن أن تسبب…
10 مايو 2024 – عندما كنا صغارًا، كنا نتعامل مع البقعة الصفراء باعتبارها أمرًا مسلمًا به. ففي وسط شبكية العين ــ الطبقة الأعمق في العين التي تعج بالمستقبلات الضوئية والتي تمنح عالمنا اللون ــ تكون البقعة الصفراء أشبه بكاميرا عالية…
مدير الجمال mbg بقلم الكسندرا انجلر مدير الجمال mbg ألكسندرا إنجلر هي مديرة التجميل في Mindbodygreen ومضيفة بودكاست التجميل Clean Beauty School. في السابق، قامت بأدوار التجميل في Harper’s Bazaar، وMarie Claire، وSELF، وCosmopolitan؛ ظهر خطها الثانوي في Esquire وSports…
10 مايو 2024 — تحتوي ضرع الأبقار على نفس مستقبلات فيروسات الإنفلونزا مثل البشر والطيور، مما يثير المخاوف من أن الأبقار قد تصبح “أوعية خلط” تساعد إنفلونزا الطيور انتشار الفيروس بين الناس. هذا وفقًا لبحث جديد أجراه علماء في جامعة…
