التصنيف العناية بالجسم

3 نساء مصابات بالإكزيما يصفن طرقهن في مكافحة النوبات الليلية

إذا كنت تعاني من الأكزيما، فأنت تعرف كيف يبدو الأمر – ذلك النضال المحبط لالتقاط بعض أنواع ZZZ. المشكلة جسدية وعاطفية في آن واحد. تقول نيكولا جونستون، منشئة المحتوى الرقمي التي تعيش في كارلايل، إنجلترا، بالقرب من حدود اسكتلندا: “عندما…

ما هو هرمونيس؟ الخبراء يشرحون العوامل المسببة لهرمونيس وفوائده

الجرعات العالية أو الطويلة من أي من هذه السلوكيات أو المواد ليست مستدامة أو صحية (اقضي الكثير من الوقت في الماء البارد، وستصاب بانخفاض حرارة الجسم). ولكن في فترات قصيرة، فإن القليل من التهيج الذي تسببه هذه الضغوطات يكون كذلك…

الخبراء يراقبون إنفلونزا الطيور عن كثب في حال انتشارها

14 مايو 2024 – حتى الآن، لم تظهر القفزة غير المتوقعة لأنفلونزا الطيور إلى الماشية على أنها جائحة جديد للأنفلونزا البشرية. نعم، أصيب أحد عمال الألبان بالعين الوردية هذا العام بعد إصابته، لكن التهديد الأكبر لنا جميعًا لم يتجسد بعد.…

خطر مرض الزهايمر وجين APOE4

أظهرت الدراسات منذ فترة طويلة أنه إذا كنت تحمل نسختين من جين صميم البروتين الشحمي E (APOE) 4، فإن فرص تطورك مرض الزهايمر أعلى من ذلك بكثير. الآن، يقول الباحثون في دراسة جديدة أن زوج الجينات ليس مجرد عامل خطر،…

هل طبيبك معتمد في “المناطق الزرقاء”؟

لقد أقامت منظمة Blue Zones، وهي منظمة تدرس المناطق حول العالم حيث يعيش الناس حياة أطول وأكثر سعادة، شراكة مع الكلية الأمريكية للطب المتعلق بأسلوب الحياة (ACLM) للمساعدة في تدريب وإصدار شهادات للمتخصصين في مجال الرعاية الصحية. ستضيف “شهادة المناطق…

هل الكرياتين سيء لكليتك؟ ما هي الحقيقة مقابل الخيال

تحظى مكملات الكرياتين باهتمام كبير هذه الأيام. يشارك المؤثرون كيف ساعدت هذه المساحيق في تغيير مظهرهم تركيب الجسموالانتعاش والقوة. ويتم نشر بحث جديد حول القدرات المعرفية للمركب (مثل هذه الدراسة الحديثة التي تظهر آثاره المنشطة بعد النوم السيئ).