هرمون الاستروجين : هرمون الأنوثة
هرمون الاستروجين مهم لتنظيم الجهاز التناسلي الأنثوي والخصائص الجنسية. يوجد لدى النساء والرجال ويؤثر على نمو العظام وصحة الدماغ والقلب. اختلاله يسبب مشاكل صحية ويمكن ضبط مستوياته عبر الغذاء الغني بالاستروجين النباتي أو تقليله عند الرجال باستخدام أطعمة محددة ونمط حياة صحي.