أفضل جزء؟ تضم Oura بياناتك في تطبيق سهل الاستخدام بشكل لا يصدق مع رؤى مدروسة وتوصيات قابلة للتنفيذ. منذ أن بدأت تتبع نومي مع أورا منذ عام واحد، قمت بتحسين معدل ضربات القلب (HRV) الخاص بي (مؤشر رئيسي للصحة وطول…
When the months ending in “-ber” begin to trickle in, some wholeheartedly welcome the cold weather by embracing the latest beauty and fashion finds to hit the market. In contrast, others seek the comfort of old favorites waiting to be…
إذا كنت لا تزال متشككا بشأن قوة العلاج بالضوء الأحمر، أحصل عليه. لقد كنت مترددًا أيضًا قبل أن أستخدمه قناع الوجه بالضوء الأحمر من Bon Charge لمدة شهر واحد. خلال التجربة التي استمرت 30 يومًا، تحولت بشرتي بالكامل لتكشف بشرة…
يعرف معظم الناس أن التوراين أحد مكونات مشروبات الطاقة، ولكنه أيضًا أحد أكثر الأحماض الأمينية وفرة في جسم الإنسان. يعتبر التوراين عنصرًا حيويًا لإنتاج الطاقة، ويتم حاليًا إجراء الأبحاث عليه لتنظيم عملية التمثيل الغذائي، والوظيفة العصبية، وطول العمر بشكل عام.*
في عالم العافية المثالي، سنحصل جميعًا على قسط كافٍ من النوم. نعلم أن النوم أمر حيوي للبشرة والصحة العقلية والجسدية والعاطفية. لكننا لا نعيش في هذا العالم، وفي كثير من الأحيان تعترض المسؤوليات طريقنا. فقط أسأل النموذج الأعلى، مدرب الصحة،…
إذا لم تقم بإيقاف التسوق خلال عطلتك الجمعة السوداء، لا يزال بإمكانك تسجيل بعض الصفقات الكبرى سايبر الاثنين. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تعب التسوق على أمازون، بيع سايبر الاثنين نوردستروم هو أفضل مكان للعثور على الأفضل عروض الموضة والجمال…
إذا كنت تشعر وكأنك قمت بالتمرير عبر كل إلهام فن الأظافر الذي يمكنك العثور عليه على Pinterest وInstagram و و TikTok، ربما حان الوقت للعودة إلى الأساسيات: عمليات تجميل الأظافر الموسمية. يمكن أن تشمل عمليات تجميل الأظافر المناسبة لشهر ديسمبر…
زبدة الفول السوداني شقراء بإذن من نيكول كهلاني نيكول كحلاني, قوة الألوان التحريرية التي تعمل معها هيرشسون، تضيف “شقراء زبدة الفول السوداني” إلى البوفيه ذو الألوان الفاتحة هذا الموسم. وتوضح قائلة: “يبحث العديد من عملائي عن تغيير يعكس موسم الشتاء…
ارفع يدك إذا كنت قد صممت زيًا حول أ حقيبة البيان. في بعض الأحيان، يكون الإكسسوار المتميز هو بالضبط ما تحتاجه للارتقاء بشخصيتك خزانة الملابس، وفي هذا الشتاء، تم وضع الكثير من الاتجاهات الجريئة التي تجعل اختيار محفظتك أمرًا ممتعًا…
الجمعة السوداء قد يكون قد انتهى، ولكن لحسن الحظ، فإن Cyber Monday قد بدأ للتو. حققت أمازون عددًا كبيرًا من المبيعات خلال عطلة نهاية الأسبوع، وهي تحافظ على استمرار الصفقات مع الكثير من عمليات الشطب التي تستمر حتى الغد، الثاني…
