التصنيف العناية بالجسم

5 منتجات لقراء ومحرري Mindbodygreen تسوق أكثر من غيرها

يقوم محررونا باستمرار باختبار المنتجات الجديدة، ولكن نحن نشارك فقط أولئك الذين نحبهم حقًا. أحد الأشياء المفضلة لدي التي يجب القيام بها في نهاية كل شهر هو معرفة التوصيات التي كان قراؤنا يتسوقون لها أكثر من غيرها – لأنني عندما…

كيفية تحديد موعد الدوشا الخاص بك بالضبط، من أحد متخصصي الأيورفيدا

إذا اخترت الانتقال للعيش مع شريكك في Vata، فلا تتفاجأ إذا لم يكونوا زملاء السكن الأكثر دقة. قد تجد متعلقاتهم ملقاة في كل مكان حيث أن هيئة التدريس لديهم عادة محدودة للتنظيم. على الجانب الإيجابي، فاتاس ليس من الصعب إرضاءه،…

هذا الباذنجان المحشو يحول المواد الغذائية الأساسية والخبز القديم إلى وجبة العشاء

كانت والدة أمي، نونا أدريانا، تعد لنا هذا الطبق طوال الوقت. لقد كانت بارعة في عدم ترك أي شيء يضيع، وعلمتني كم يمكن أن تكون قطعة من الخبز القديم لذيذة كوجبة خفيفة عندما يتم رشها بزيت الزيتون الجيد وقليل من…

كيفية ممارسة يوجا الوجه للحصول على توهج منحوت ومرتفع

اكتسبت جاذبية يوجا الوجه شعبية على مر السنين من المشاهير وأصحاب النفوذ على حد سواء. على الرغم من أننا عرفنا منذ فترة طويلة التأثيرات الإيجابية لليوجا على العقل والجسم، فهل فقدنا شيئًا ما بإهمال عضلات وجوهنا وأعناقنا من هذه العملية؟…

أفضل 5 ماسكارا نظيفة لعام 2024، تم اختبارها ومراجعتها

باعتباري شخصًا يتمتع برموش طويلة وكثيفة بشكل طبيعي، فإنني أتخذ احتياطات إضافية لحماية أصولي. أنا لا أستخدم أداة تجعيد الرموش أبدًا خوفًا من السقوط، وقد توفيت ملحقات رمش و ترفع الرموش. شعاري العام هو أنه كلما قللت من إزعاج رموشي،…

18 فكرة لأظافر اللوز الروسية الجميلة والمصقولة

عمليات تجميل الأظافر الروسية هي واحدة من تقنيات الأظافر الأكثر شعبية حول. بالمقارنة مع أنواع طلاء الأظافر الأخرى، هناك بعض الخصائص المميزة التي تجعل هذه الطريقة متميزة. “ال مانيكير روسيالمعروف أيضًا باسم المانيكير الجاف أو المانيكير بالملف الكهربائي، ويتضمن استخدام…

أظافر أديل الدخانية المصنوعة من الكروم هي أجزاء متساوية من القوطي والسحر

ال “القوطي الناعم” الجمالية تمر بلحظة الآن. الجميع يختار أظافر سوداء, الشفاه التي تم عضها للتو، والأساليب الجريئة التي تغمس إصبع القدم في كونها إيمو. أحدث مثال؟ أديل أظافر جديدة، والتي تلامس الخط الفاصل بين القوطي والسحر. إذا لم تكوني…

كيفية القيام بتمارين V-Ups: نصائح التمرين والتعديلات والفوائد

هذه هي الخطوة التي تستهدف جوهرها. عندما تفعل ذلك بشكل صحيح، فإنه يعمل على تمرين الذراعين والساقين أيضًا، حيث يتعين عليك إشراكهما لإبقاء كل شيء مستقيمًا. كما أنه يمنح كتفيك وعضلات ظهرك تحديًا صغيرًا لطيفًا. لذلك، لا تحصل على بعض…