التصنيف العناية بالجسم

7 طرق لحماية نفسك من فقدان السمع، من اختصاصيي السمع

هيذر ماليوك، AuDيوضح اختصاصي السمع والخبير في مجال صحة السمع أنه نظرًا لاختلاف كل أذن، فإن زيارة اختصاصي السمع يمكن أن تساعدك في تحديد أفضل طريقة لحماية زوجتك الفريدة. وتضيف أن أذنيك توفر أيضًا نافذة على الصحة العامة، لذلك إذا…

أفضل 6 جوارب للجري لعام 2023 لجميع أنواع العدائين

يعد Swiftwick اسمًا مألوفًا بين معظم العدائين، وذلك لسبب وجيه. يعد هذا النمط، على وجه الخصوص، رائعًا للحصول على القليل من الدعم الإضافي طوال فترة الجري، حيث يتشكل النسيج المضغوط على أقواس جسمك، ويهدف إلى المساعدة في تقليل التعب أثناء…

ما هي البشرة المرنة؟ ماذا يعني + كيفية الحصول عليه

أبحث باستمرار عن كلمات لوصف مظهر البشرة الصحية وملمسها وتصرفاتها. بشرة صحية متوهجة! بشرة صحية متوازنة! البشرة الصحية تعني أن حاجزك قوي! البشرة الصحية تعني أنه يمكنك القيام بالحد الأدنى من الروتين وستظل تبدو نابضة بالحياة! البشرة الصحية هي كل…

بودنغ التوت والشوكولاتة الداكنة هذه مليئة بالألياف وقليلة السكر

لا يوجد منتجات الألبان في بودنغ الشوكولاتة اللذيذة. جلد أفوكادو يخلق ملمسًا سميكًا وغنيًا وكريميًا للغاية. تأتي الحلاوة بشكل طبيعي من مربى الفاكهة، مع أو بدون بذور. المزيج الكلاسيكي من التوت والشوكولاتة هو متعة – في حين أن استخدام ملح…

كيفية إصلاح الشعر النحاسي، بحسب الخبراء

قليل من واصفات لون الشعر أكثر رعبًا من اللون النحاسي. بالنسبة لأولئك الذين أمضوا ساعات في تلوين شعرهم للحصول على الظل المثالي شقراء أو الظل حالمة كستناء، الواصف هو شيء نحاول جاهدين تجنبه. ولكن لماذا تعتبر سيئة للغاية؟ ومهلا، ماذا…

ما تحتاج جميع علامات الأبراج الـ 12 إلى معرفته للقمر الجديد لشهر نوفمبر

مع الطاقة المتجددة والكاشفة لهذا العقرب القمر الجديدوالحجاب الرقيق لهذا الوقت من العام، قد نتلقى جميعًا رؤى جديدة وبديهية حول كيفية المضي قدمًا. بغض النظر عن برجك، فليذكرنا تأثير برج العقرب بمواجهة ظلامنا بشجاعة وقوة، من أجل الحصول على البركات…

أفكار للأظافر في 25 نوفمبر تساعدك على اختيار طلاء أظافرك في الخريف القادم

أظافر شهر نوفمبر يمكن أن تعني أشياء كثيرة مختلفة. بالنسبة للبعض، الأمر كله يتعلق بالإبداع باستخدام ألوان الموسم. فكر بالخردل زيتون، و بيري. بالنسبة للآخرين، يتلخص الأمر في تجربة أحدث الاتجاهات. وفقا ل تقرير اتجاهات خريف 2024 على موقع Pinterest,…