مع اقتراب فصل الشتاء، فهذا يعني أيامًا أقصر وكمية متضائلة من ضوء الشمس. هذا التغيير الموسمي يمكن أن يؤدي إلى أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، الذي يصيب حوالي واحد من كل 20 أمريكيًا. إن الاضطراب العاطفي الموسمي هو شكل من…
Choosing the best hospital for lung cancer is one of the biggest decisions you’ll face during what is an overwhelming and difficult time. Luckily the best lung cancer hospitals in the United States are some of the top in the…
أ التهاب البنكرياس يمكن أن يساعدك النظام الغذائي المنخفض في الواقع والذي يحتوي على البروتين الخالي من الدهون والفواكه والخضراوات والحبوب ذات القيمة الغذائية العالية على التحكم في أعراض التهاب البنكرياس. إن تناول عدة وجبات صغيرة ووجبات خفيفة يوميًا بدلاً…
Cooling pillows are an easy way to help your head regulate your body temperature while sleeping. Constructed with breathable, moisture-wicking, foam or latex-based materials, these pillows work inside and outside to keep your head cool, often utilizing unique airflow designs…
نظرة عامة على أنواع الوردية الأعراض الشائعة العلاج الموصى به إتر احمرار مستمر في الجزء الأوسط من الوجه، أوعية دموية مرئية، احمرار العلاجات الموضعية المستخدمة بمفردها أو مجتمعة، العلاج بالليزر حطاطي بثري نتوءات حمراء، وتورم، وظهور حب الشباب مزيج من…
الوجبات السريعة الرئيسية يمكن أن يساعد بناء العضلات في تقوية عظامك وتحسين توازنك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. تلعب العديد من العوامل دورًا في كيفية بناء العضلات، بما في ذلك التغذية والوراثة والتدريب. يقول الخبراء أن بعض…
إن فهم كيفية قراءة الملصق الغذائي يمكن أن يكون أداة مفيدة جدًا للوصول إلى أهدافك الصحية والتغذوية. لكن معرفة كيفية قراءة الملصق بشكل صحيح يتطلب الممارسة والتوجيه وفهم الكلمات الرئيسية والتعريفات وتفسير القيم. قراءة الملصقات الغذائية يمكن أن تفيد الأشخاص…
حوالي واحد من كل 36 طفلاً في الولايات المتحدة هم على قيد الحياة طيف التوحدلكن العلماء ما زالوا لا يعرفون لماذا تتطور أدمغة بعض الأطفال بشكل مختلف عن أدمغة الأطفال العاديين. الآن، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التعرض لأنواع معينة…
يمكن أن يكون سبب البراز البرتقالي هو الأطعمة ذات اللون البرتقالي (سواء كانت طبيعية أو صناعية، والتي تميل إلى الاستمرار لفترة أطول ولها لون أعمق). يمكن أن يحدث البراز البرتقالي أيضًا بعد تناول بعض الأدوية. على الرغم من أنه أقل…
المشي الشمالي، المعروف أيضًا باسم المشي الاسكندنافي، هو نوع من التمارين التي تحاكي حركات التزلج عبر البلاد. يتضمن روتين المشي هذا استخدام أعمدة لدفع نفسك للأمام أثناء اتخاذ الخطوات. وجدت الأبحاث أن المشي الشمالي يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي.…
