هناك أكثر من 200 فيروس يمكن أن يسبب التهابات الجهاز التنفسي، المعروفة مجتمعة باسم “نزلات البرد”. يصاب البالغون عادة ما بين مرتين إلى أربع نزلات برد كل عام، بينما يمكن أن يصاب الأطفال بما يصل إلى 10 نزلات برد سنويًا.…
أفاد ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين أنهم يشعرون بالتوتر بشكل منتظم، ويعاني العديد منهم من إجهاد طويل الأمد (مزمن). ينشط التوتر استجابة الجسم للقتال أو الهروب، وهي مجموعة من التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تحميك من التهديد المتصور. عندما تكون…
للمشي العديد من الفوائد، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وإدارة الوزن بشكل أفضل، وتخفيف آلام المفاصل، وتحسين القوة البدنية والصحة العقلية. المشي الصامت هو اتجاه تمرين منتشر على TikTok. وهو ينطوي على المشي دون التحدث أو الاستماع…
في حين أن كمية صحية من السكر تمنح جسمك الطاقة اللازمة للبقاء على قيد الحياة، فإن رغبتك في تناول الحلويات قد تصبح عادة تشتهي السكر. نظرًا لأن الأطعمة المريحة مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن…
حجم الحجر حان الوقت لتمرير الحجر النسبة المئوية التي تحتاج إلى التدخل 2 ملم أو أقل 8 أيام 3% من الناس 3 ملم 12 يوما 14% من الناس 4 إلى 6 ملم 22 يوما 50% من الناس وبمجرد أن يتجاوز…
معظم الناس لديهم كليتين، والفشل الكلوي هو مرض خطير وخطير. ومن الممكن أن تعيش بكلية واحدة فقط. قد يكون لديك كلية واحدة فقط بسبب وجود اختلاف تشريحي عند الولادة، أو إصابة شديدة في الكلى، أو السرطان، أو التبرع بالكلية. إن…
المشي هو وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون المشي كتمرين لمدة ثلاثة أشهر تحسن لديهم ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي، قياس الضغط في الشرايين أثناء نبض قلبك). كيف يخفض المشي ضغط الدم…
مستويات هرمون التستوستيرون لدى الأشخاص المعينين أنثى عند الولادة عمر التستوستيرون نانوغرام / ديسيلتر 1 إلى 10 2.5 إلى 10 10 إلى 18 15 إلى 38 18 إلى سن اليأس 10 إلى 55 بعد انقطاع الطمث 7 إلى 40 علامات…
A bladder ultrasound is a noninvasive imaging technique used to check for abnormalities in the urinary bladder. It involves the use of a handheld device called a transducer that bounces high-frequency sound waves off the bladder to create detailed images…
الدوخة هي عرض شائع ومزعج للعديد من الحالات الطبية المختلفة. عادة لا يكون ذلك مدعاة للقلق الشديد. الدوخة عند الاستلقاء قد يكون لها محفزات مختلفة عن أنواع الدوخة الأخرى. يمكن أن يؤثر الشعور بالدوار على جودة حياتك، وقد تتعرض لخطر…
