الإنزيمات هي مواد موجودة في الجسم تسبب وتسرع التفاعلات الكيميائية المهمة. وظيفة الإنزيمات هي المساعدة في تحفيز العمليات الجسدية التي تتراوح من الهضم إلى تخثر الدم إلى النمو. هناك أنواع عديدة من الإنزيمات، ومعظم الإنزيمات عبارة عن بروتينات. إذا كنت…
أوبي الأرجواني اليام (ديوسكوريا الاتا L) هي خضروات جذرية صحية من جنوب شرق آسيا. كانت هذه الدرنة (نبات ينمو بشكل رئيسي تحت الأرض) جزءًا أساسيًا من الحلويات الفلبينية منذ مئات السنين. كما أنها ذات قيمة في جميع أنحاء العالم لاستخدامها…
العناصر الغذائية العديدة الموجودة في الجزر تجعله خضروات جيدة للعين والرؤية. تشير الأبحاث إلى أن الجزر يدعم صحة العين ويحسنها، مما قد يساعد في منع فقدان البصر أو تغيراته في المستقبل. الجزر مفيد أيضًا ضد بعض أمراض العيون ويمكنه استعادة…
سرطان البنكرياس لديه عوامل خطر متعددة. وبعضها، مثل خيارات نمط الحياة، يمكن تعديلها. البعض الآخر، مثل علم الوراثة والعرق والعمر، خارج عن إرادتك. لم يكشف العلم بعد عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان البنكرياس. بعض الأشخاص الذين لديهم عوامل…
تستخدم المسهلات المنشطة للمساعدة في حركات الأمعاء، خاصة عندما تكون هناك مشكلة في حركة الأمعاء (الإمساك). وهي تأتي بأشكال مختلفة وتعمل عن طريق مساعدة عضلات الأمعاء على الانقباض لتحريك البراز. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية (OTC) واستخدامها في المنزل لتخفيف…
البروتينات الدهنية تتكون من مزيج من الدهون (الدهون) والبروتين. لديهم أدوار مهمة في نقل الكولسترول والدهون الثلاثية إلى جميع أنحاء الجسم. يقيس اختبار الدم القياسي لمستوى الدهون الكوليسترول، والدهون الثلاثية، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض…
الوجبات السريعة الرئيسية قد توفر أجهزة قياس التأكسج النبضي قراءات أقل دقة للأفراد ذوي البشرة الداكنة، مما قد يؤدي إلى تأخير الرعاية. تم العثور على أن المرضى السود هم أكثر عرضة بثلاث مرات لانخفاض مستويات الأكسجين في الدم غير المكتشفة…
الوجبات السريعة الرئيسية تظهر الأبحاث أن مادة البوليفينول النباتية لها خصائص مضادة للشيخوخة. يمكن العثور على مادة البوليفينول في العديد من الأطعمة النباتية، مثل التوت والقهوة والشاي الأخضر والجوز. يوصي خبراء التغذية بالحصول على مادة البوليفينول من الأطعمة النباتية بدلاً…
Growing up, Jia Sung struggled in class. Her reports card contained notes like “intelligent but doesn’t apply herself” or “has a really hard time focusing,” she said. Those early signs of ADHD were dismissed as laziness or lack of motivation.…
تعرف على المؤلف جي جي كورتني هو محاسب قانوني معتمد (CPA) في ماساتشوستس وتم تشخيص إصابته بمرض كرون في عام 2012. وينشط جي جي في مؤسسة Crohn’s and Colitis Foundation وهو عداء متعطش، ويلعب في دوري كرة القدم المحلي، ويقوم…
