التصنيف الرعاية الصحية

علاج لدغة القراد في 6 خطوات أساسية

القراد، الحشرات الماصة للدماء التي تعيش غالبًا في الأعشاب الطويلة، هي طفيليات تعض وتلتصق بالكائنات ذات الدم الحار مثل البشر. هناك العديد من أنواع القراد، وقد تظهر اللدغات على شكل نتوء أو عقدة حمراء أو سوداء صغيرة، أو بثرة أو…

الأسباب داخل الجسم أو خارجه

قد تشعر أحيانًا بحرقان دون وجود حرق جسدي. وقد يكون سبب ذلك حالات مختلفة، مثل تلف الأعصاب والالتهابات والتهاب الجلد. وقد يكون الشعور بالحرق مؤلمًا وغير مريح للغاية ومشتتًا للانتباه، مما قد يعيق قدرتك على التركيز أو النوم. تنميل هو…

الفص الجبهي: التطور، التشريح، الخلل الوظيفي

الفص الجبهي هو الجزء الأمامي من الدماغ وهو أكبر الفصوص الأربعة الرئيسية في القشرة المخية. وهو يتحكم في مهارات التفكير والاستدلال وضبط النفس والوظائف الحركية. ويمتلك الإنسان فصين جبهيين أيسر وأيمن. الخَرَف غالبًا ما ينطوي ذلك على تفاقم الضرر تدريجيًا…

كيفية منع الفتق: التمارين الرياضية، ما بعد الجراحة، الحمل

الفتق هو تمزق في منطقة ضعيفة من عضلات البطن، مما يسمح للدهون أو الأمعاء بالخروج من خلال الفتحة. وغالبًا ما يحدث بسبب رفع الأشياء الثقيلة أو الحمل أو عوامل الخطر الأخرى، مثل الإمساك المزمن والإجهاد أثناء التبرز. على الرغم من…

الأسباب المحتملة وخيارات العلاج

يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من حالات الجلد في ظهور طفح جلدي في راحة اليد. وتختلف العلاجات وفقًا لسبب ظهور الطفح الجلدي. جفاف الجلد، ومسببات الحساسية، والمواد المهيجة، التهاب الجلد التماسي, العدوى الفطرية, الأكزيما، ويمكن أن تؤدي الحالات الأخرى إلى…

لقاحات كوفيد الجديدة متاحة الآن. كيف تحدد مواعيد تلقي لقاحات كوفيد والإنفلونزا وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي هذا الخريف

النقاط الرئيسية وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على لقاحات كوفيد المحدثة لعامي 2024 في الوقت الحالي، حصلت لقاحات فايزر وموديرنا فقط على الموافقة. يجب أن تحصل على لقاحات كوفيد الجديدة في أقرب وقت ممكن. قد ترغب أيضًا في التفكير في…

كيفية إيقاف التنفس عبر الفم ليلاً أو نهاراً

يمكن تصنيف التنفس عبر الفم إلى تنفس عبر الفم مع وجود انسداد في الأنف، أو تنفس عبر الفم معتاد (بدون انسداد في الأنف). إن التنفس عبر الفم أحيانًا، كما هو الحال عند الإصابة بنزلة البرد، ليس سببًا للقلق، ولكن التنفس…

8 نصائح لتعزيز إفراز الدوبامين في الدماغ

النقاط الرئيسية يمكن للمحتوى السريع الذي يعتمد على المكافأة، مثل مقاطع الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي، أن يتداخل مع تنظيم الدوبامين ويجعل من الصعب الحفاظ على التركيز على المهام التي تفتقر إلى الإشباع الفوري. إن دمج استراتيجيات مثل ممارسة التمارين…