هل التعرق يحرق السعرات الحرارية؟
إن السعرات الحرارية التي تحرقها الغدد العرقية لمجرد التعرق قليلة. فعندما تتعرق، قد تفقد بعض الوزن بسبب فقدان الماء، ولكن هذا الوزن يستعيده الجسم عندما تعيد ترطيبه. يعد المجهود البدني واستجابة الجسم للحرارة من الأسباب الرئيسية التي تسبب التعرق. من…