أفضل جزء؟ تضم Oura بياناتك في تطبيق سهل الاستخدام بشكل لا يصدق مع رؤى مدروسة وتوصيات قابلة للتنفيذ. منذ أن بدأت تتبع نومي مع أورا منذ عام واحد، قمت بتحسين معدل ضربات القلب (HRV) الخاص بي (مؤشر رئيسي للصحة وطول العمر!) زاد من نوم حركة العين السريعة بنسبة تزيد عن 400%، وسجلت خطوات أكثر من أي سنة أخرى، ونظمت تماما دورة الحيض غير الطبيعية سابقا. أوه، لقد قمت بتشغيل أحد أسرع سباقات الماراثون التي قمت بها حتى الآن.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.