اكتشف سر الحياة الصحية والنشاط البدني من خلال مقالاتنا الملهمة والمعلوماتية.
المقالات الأكثر زيارة
مع مدونتنا يمكنك الانضمام إلينا في عالم اللياقة والصحة
التصنيفات الأكثر زيارة
ما هو DSM-5 وما الذي يشخصه؟
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، المعروف أيضًا باسم “الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية”، الطبعة الخامسة، هو كتاب نشرته الجمعية
يمكن لهذه التقنية التي تستغرق ثانيتين أن تساعد الزهور على التفتح مرارًا وتكرارًا
امسح القديم وافسح المجال للجديد.
تعرف على مؤشر عدم تشبع الأكسجين (ODI) أثناء النوم
مؤشر عدم تشبع الأكسجين (ODI) هو مقياس لعدم كفاية الأكسجين في الدم (مستويات منخفضة) أثناء النوم. إذا كان لديك تشخيص
8 حيل تساعدك على الجلوس أقل خلال النهار، من مدرب صحي
حسنا، وفقا ل مركز السيطرة على الأمراض1لقد برز وقت الجلوس الطويل كعامل خطر للعديد من النتائج الصحية السلبية، بما في
وصفة سهلة لتحضير جازباتشو بالخيار والخضر في المنزل
هذه الوصفة جازباتشو تأتي من باب المجاملة ماكس لا مانا على إنستغرام، حيث يشارك نباتي، وصفات منخفضة النفايات تجعلنا دائمًا
الصدفية ولقاح كوفيد-19: الآثار الجانبية والمخاطر
إذا كنت مصابًا بالصدفية، فقد تتساءل عما إذا كان من الآمن الحصول على لقاح كوفيد-19. توصي مراكز السيطرة على الأمراض
توصلت الأبحاث إلى أن اليوغا تتمتع بفوائد واعدة للصحة العقلية
سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو لديك دعونا ننتهي من هذا الموقف تجاه ممارسة الرياضة، فمن الصعب إنكار فوائد
