بدون ما يكفي من NAD+، تكون وظيفة السيرتوين في جسمك محدودة أيضًا. لكن لحسن الحظ، من الممكن دعم NAD+ الخاص بك (وبالتالي، السرتوينز) عن طريق المكملات نيكوتيناميد ريبوسيد5 (ن ر). يوضح دينيستون: “إن NR هو مشتق من النياسين (فيتامين ب 3) ومقدمة لـ NAD+”. في الجسم، يتم تحويل NR إلى أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN) ثم إلى NAD+، كما يقول بيترسن. بسبب تأثيرها على NAD+، تُعرف مكملات NR باسم معززات NAD+. ومع ذلك، من أجل التأثير بشكل فعال على السرتوينز، فمن الأفضل استخدام مكملات NR عالية الجودة، كما يشير بيترسن.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.