علاجات منزلية أفضل يمكنك تجربتها بدلاً من ذلك

من المعروف أن عدداً من الزيوت تعمل على تخفيف أعراض الأكزيما، نظراً لفوائدها العلاجية. واحد من هذه هو زيت الزيتون.

يوفر زيت الزيتون تأثيرات مضادة للالتهابات ومرطبة، لكن الأبحاث تظهر أنه قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم حالة الأكزيما لديك.

تتناول هذه المقالة ما تحتاج إلى معرفته حول الاستخدام زيت الزيتون للأكزيما.

هل زيت الزيتون مفيد لبشرتك؟

زيت الزيتون يعد خيارًا شائعًا عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل. بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول زيت الزيتون تشمل:

• يحتوي على كمية صحية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة، وهذه الخصائص يمكن أن تكون مفيدة للبشرة.
• يحتوي على فيتامينات A وD وE وK.
• ومن المعروف أن لها خصائص الترطيب.

على الرغم من أنه من المعروف أن الجلد يستفيد من هذا الزيت، إلا أنه ليس علاجًا شاملاً. إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفية، فقد لا يوفر زيت الزيتون الراحة التي تبحث عنها. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي استخدامه كمنتج بديل للعلاجات الفعالة للأمراض الجلدية.

النهج الطبي

تتوفر العديد من خيارات العلاج للأفراد المصابين بالأكزيما. اعتمادًا على شدة الحالة، يمكن للشخص استخدام الأدوية أو المراهم التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كانت الحالة أكثر خطورة، فإن العلاج بالأشعة فوق البنفسجية أو المراهم بالستيرويدات هي خيارات أخرى.

قبل البدء بأي نوع من العلاج البديل، من المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنهم مساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح لحالتك.

زيت الزيتون للأكزيما

يقدم زيت الزيتون العديد ترطيب وفوائد مهدئة للبشرة. باعتباره زيتًا مشتقًا من نبات الزيتون، فمن المنطقي تجربة هذا البديل الطبيعي لعلاج الأكزيما. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما، فإن تطبيق الزيت موضعيًا قد يزيد الأمر سوءًا.

اتبعت إحدى الدراسات المشاركين الذين لا يعانون من أي حالة جلدية ولديهم تاريخ من التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) الذين استخدموا زيت الزيتون لمدة أربعة أسابيع. وخلصت إلى أنه بالنسبة لكل من المشاركين الذين لا يعانون من الأكزيما والذين لديهم تاريخ من الأكزيما، فقد قلل الزيت من تساقط الجلد وخلق رد فعل جلدي خفيف واحمرار. وهذا يدل على أن زيت الزيتون يمكن أن يجعل أعراض الأكزيما أسوأ.

وينصح بعدم استخدام زيت الزيتون على البشرة الجافة حسب هذا البحث. بالإضافة إلى ذلك، يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان زيت الزيتون فعالًا أم لا في تقليل و/أو تخفيف أعراض الأكزيما.

أظهرت دراسة أخرى أن توازن حمض اللينوليك وحمض الأوليك في زيت الزيتون لا يخفف الأعراض أو ظهور الأكزيما. وذلك لأن زيت الزيتون يحتوي على نسبة أعلى من حمض الأوليك. لكي يكون خليط هذه الأحماض فعالا، يجب أن تكون هناك نسبة منخفضة إلى عالية من حمض الأوليك إلى حمض اللينوليك.

الآثار الجانبية المحتملة

على الرغم من أن زيت الزيتون يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات، إلا أن هناك مخاطر وآثار جانبية عندما يتعلق الأمر باستخدام زيت الزيتون على بشرتك. وتشمل هذه:

• يجفف الجلد: يمكن لحمض الأوليك الموجود على الجلد أن يجففه، ويحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من هذا العامل.
• يسد المسام: من المعروف أن وضع الكثير من زيت الزيتون على الجلد يؤدي إلى انسداد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.

أفضل العلاجات المنزلية للأكزيما

على الرغم من أن زيت الزيتون ليس الاختيار الموصى به لعلاج الأكزيما وتخفيفها، إلا أن هناك بعض الخيارات التي يمكن أن تساعد:

• زيت جوز الهند ومن المعروف أنه يحسن أعراض الأكزيما بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
• زيت الجوجوبا ومن المعروف أنه يمتص بشكل طبيعي في الجلد، ويعمل كمرطب طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على إصلاح حواجز الجلد التالفة.
• زيت عباد الشمس ومن المعروف أنه يوازن حاجز البشرة الطبيعي دون تهيج أو تغير اللون. بالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا الزيت على تحسين ترطيب البشرة.
• مرطب يضع الرطوبة في الهواء الجاف ويساعد على تخفيف بعض التهيج الناتج عن الجفاف.
• حمام الشوفان يمكن أن يساعد، حيث يعمل الشوفان كحاجز وقائي ضد مهيجات الجلد. كما أنه يعمل كمطري ويحافظ على رطوبة الجلد. تساعد الخصائص الموجودة في الشوفان على الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة وتقليل حكة الجلد الجاف.
• تقليل التوتر يمكن أن يساعد، لأن التوتر قد يهيج أعراض الأكزيما. ابحث عن الأنشطة التي تساعدك على تقليل التوتر، مثل التأمل وممارسة الرياضة وتدوين اليوميات والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظام غذائي متوازن.

متى ترى مقدم الرعاية الصحية

إذا لاحظت أعراض الأكزيما، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد موعد. يمكنهم تحديد الخطة المناسبة لك.

الأكزيما شيء لا يختفي، ولكن يمكنك السيطرة على الأعراض من خلال خطة العلاج الصحيحة. إذا كنت تعاني بالفعل من حالة جلدية وتعاني من نوبات احتدام أو لاحظت أن الأكزيما لديك تزداد سوءًا، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك حتى يتمكن من مساعدتك في خطة علاجية جديدة أو التعرف على سبب حدوث النوبات.

لا تتوقف عن استخدام الأدوية الموصوفة لك إلا إذا طلب منك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك القيام بذلك. تتطلب بعض حالات الأكزيما الشديدة علاجًا لتحسين الأعراض.

الأسئلة المتداولة

ما هي فوائد زيت الزيتون للبشرة؟

من المعروف أن زيت الزيتون يرطب البشرة، وذلك بفضل الفيتامينات A وD وE وK. ومن المعروف أيضًا أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص تقلل الالتهاب.

هل هناك علاجات سريعة للأكزيما؟

الأكزيما هي حالة مدى الحياة. لا يوجد علاج سريع، ولكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها للمساعدة في حالتك. وتشمل هذه الحد من التوتر.

هل العلاجات الطبيعية تعمل بشكل أفضل على الأكزيما من الكريمات؟

يعتمد ذلك على شدة حالتك والعلاجات الطبيعية والكريمات المستخدمة. قبل استخدام أي منتج على بشرتك لتخفيف أعراض الأكزيما، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كلمة من Verywell

كثير من الناس يعيشون مع الأكزيما. أنت لست وحدك.

على الرغم من أن الأكزيما هي حالة تستمر مدى الحياة، إلا أن خيارات الراحة متاحة. العديد من الزيوت يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة، لكن زيت الزيتون ليس بالضرورة خيارًا جيدًا.

تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي علاجات بديلة، ولا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف لك.