كم من الوقت تستمر أعراض الارتجاج؟ ما الذي يجب الانتباه إليه؟

يحدث الارتجاج، المعروف أيضًا باسم إصابة الدماغ المؤلمة الخفيفة (mTBI)، عندما تتلقى ضربة على الرأس أو الرقبة أو الجسم، مما يتسبب في ارتداد الدماغ داخل الجمجمة.

أعراض الارتجاج وتشمل الارتباك والنعاس والغثيان والصداع. قد تبدأ هذه الأعراض فورًا بعد الإصابة، لكن قد تستغرق بعض الأعراض أيامًا أو أسابيع لتظهر. تختلف العلامات والأعراض من شخص لآخر، اعتمادًا على العمر ومدى الإصابة وعبر مراحل الشفاء المختلفة.

كم من الوقت يجب عليك مراقبة علامات الارتجاج؟

قد لا تكون هناك أعراض على الفور. تبدأ الأعراض أحيانًا بعد أيام أو أسابيع، لذا عليك أن تكون منتبهًا للعلامات لعدة أسابيع. وقت الاسترداد النموذجي يمكن أن تستمر أيضًا من أيام إلى أسابيع. خلال هذا الوقت، لا يزال يتعين عليك مراقبة الأعراض الجديدة أو المتفاقمة.

الانتعاش يحدث على مراحل. تبدأ مرحلة الأعراض الحادة وقت الإصابة وتمر بذروة الأعراض حتى تبدأ في التحسن. ويستمر هذا عادة أقل من ثلاثة أيام.

بمجرد تحسن الأعراض، تكون في مرحلة التعافي. تشعر وكأنك على طبيعتك الطبيعية، على الرغم من أن الأعراض تتفاقم عند المبالغة في ذلك. التعافي يختلف من شخص لآخر. يبلغ إجمالي وقت التعافي عادةً 30 يومًا لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا و14 يومًا للبالغين فوق 18 عامًا.

ستتعافى تمامًا بمجرد التخلص من الأعراض ويمكنك العودة إلى الأنشطة العادية دون مشكلة. استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديك أي أسئلة، حيث أن الجدول الزمني للتعافي فريد للأفراد.

الأعراض المعرفية

ارتجاج يمكن أن تؤثر على طريقة تفكيرك واتخاذ القرارات. قد تشمل العلامات والأعراض المعرفية للارتجاج ما يلي:

• صعوبة في الانتباه أو التركيز
• البطء في الرد على الأسئلة
• الارتباك، والشعور بالضبابية، وعدم القدرة على التفكير بوضوح
• فقدان الذاكرة عما حدث قبل الإصابة أو بعدها مباشرة
• مشاكل في الذاكرة طويلة المدى

إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بارتجاج، فاطرح عليه أسئلة بسيطة لقياس وقت استجابته وما إذا كان يمكنه الإجابة بشكل صحيح.

الأعراض الجسدية

في البداية، قد تكون التأثيرات الجسدية للارتجاج أكثر وضوحًا من التأثيرات المعرفية، وقد تشمل:

الأعراض العاطفية

يمكن أن يؤثر الارتجاج على كيفية معالجة المشاعر ويمكن أن يسبب أعراضًا عاطفية مثل:

الأعراض المرتبطة بالنوم

في أعقاب إصابة في الرأس، ليس من غير المألوف تجربة اضطرابات النوم. يرتبط الارتجاج بمشاكل النوم مثل:

ترتبط مشاكل النوم بانخفاض الأداء الإدراكي، والاضطراب العاطفي، وانخفاض نوعية الحياة.

تشير بعض الأبحاث إلى أن سوء نوعية النوم يرتبط بأعراض تستمر من ستة أشهر إلى أربع سنوات بعد الإصابة. وهذا يشمل ضعف الوظيفة التنفيذية، والذاكرة العاملة، ومعالجة المعلومات، والأعراض العاطفية.

كلمة من Verywell

تبدأ الارتجاجات بتغير فوري في الحالة العصبية، وتليها علامات تختفي عادةً خلال أسابيع. قد تستغرق بعض الأعراض عدة أشهر أو أكثر من عام حتى يتم حلها. تفشل الأعراض في الاختفاء تمامًا بالنسبة لعدد قليل من الأفراد ولكنها تظهر تحسنًا واستقرارًا بمرور الوقت.

الأعراض عند الأطفال

الأعراض لدى الأطفال تشبه إلى حد كبير الأعراض لدى البالغين، بما في ذلك:

• مشاكل التوازن, الخرقاء
• صداع
• خفة الرأسوالدوخة
• حساسية الضوء أو الضوضاء
• فقدان الوعي
• فقدان الذاكرة، والشعور بالضبابية، وعدم التركيز
• تغيرات في المزاج والشخصية
• عدم الإجابة على الأسئلة البسيطة
• مشاكل في التأثير (التعبير عن المشاعر)
• حمى قصيرة الأمد
• مشكلة في النوم
• مشاكل في الرؤية

عادة ما تكون الأعراض أكثر شدة في اليوم الأول أو اليومين الأولين. راقب السلوكيات غير المعتادة لطفلك.

العلامات الشائعة عند الأطفال

قد يعاني الرضع من نفس الأعراض التي يعاني منها الأطفال الأكبر سنًا. بالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظ:

• صعوبة في التهدئة
• البكاء المفرط
• رفض الرضاعة أو تناول الطعام
• الرغبة في أن تعقد أكثر من المعتاد

المضاعفات

على الرغم من أن الارتجاج يسمى إصابة دماغية رضحية “خفيفة”، إلا أنها لا تزال إصابة خطيرة. بعد الإصابة بالارتجاج، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة مثل:

• التعب والنعاس المفرط والأرق
• الصداع والدوخة
• مشاكل في الذاكرة والتركيز
• تقلبات مزاجية، وتغيرات في الشخصية

المعروف باسم متلازمة ما بعد الارتجاج، يمكن أن تستمر هذه الأعراض من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر. من المضاعفات المحتملة الأخرى متلازمة التأثير الثاني، وهي حالة تصاب فيها بارتجاج ثانٍ قبل التعافي تمامًا من الارتجاج السابق. التأثير الثاني يسبب تورمًا حادًا ومميتًا في الدماغ.

قد تكون الارتجاجات المتعددة التي تتم إدارتها بشكل سيء مرتبطة بحالات مثل: اعتلال دماغي رضحي مزمن (CTE)، وهو مرض تنكس عصبي تقدمي في الدماغ، و الخَرَف.

أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب المضاعفات هو الراحة والسماح لعقلك بالشفاء. جيد ينام هو جزء مهم من الانتعاش. ممارسة الرياضة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية أو الدراسة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. من المهم الحد من النشاط البدني وأي شيء يتطلب تركيزًا شديدًا. العودة إلى الأنشطة العادية ببطء أو حسب نصيحة مقدم الرعاية الصحية.

متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية

قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين الارتجاج الخفيف وإصابة الدماغ التي تهدد الحياة. اتصل دائمًا بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من إصابة في الرأس. التقييم الفوري يمكن أن يستبعد أو يؤكد تشخبص والحد من مخاطر نزيف أو تورم في الدماغ، المضبوطات، ومضاعفات أخرى.

متى تطلب رعاية الطوارئ

تشمل العلامات التي تشير إلى ضرورة طلب الرعاية الطارئة ما يلي:

• الطفل الذي لا يريد الرضاعة أو الأكل
• الارتباك والإثارة والسلوك غير المعتاد
• ازدواج الرؤية، حيث يكون أحد البؤبؤ أكبر من الآخر
• الغثيان المفرط، والقيء المتكرر
• الصداع أو الأعراض الأخرى التي تزداد سوءًا أو لا تختفي بعد 10 إلى 14 يومًا
• تاريخ الارتجاجات المتعددة
• عدم القدرة على البقاء مستيقظًا، وفقدان الوعي
• اهتزاز، وخز، ونوبات
• تداخل الكلام، والخدر، والضعف، وعدم التنسيق

ملخص

الارتجاج هو نوع من إصابات الدماغ الخفيفة. ويحدث ذلك عندما يؤدي شيء ما، مثل إصابة في الرأس أو الرقبة، إلى اهتزاز الدماغ أو التواءه في الجمجمة. هذا يمكن أن يسبب الأعراض المعرفية والجسدية والعاطفية.

من الصعب التمييز بين الارتجاج الخفيف وإصابة الدماغ الخطيرة. لهذا السبب من الأفضل الاتصال بمقدم الرعاية الصحية للحصول على التوجيه. اطلب العلاج الطارئ لعلامات مثل عدم القدرة على البقاء مستيقظًا أو القيء المتكرر أو صعوبة الكلام. مع الرعاية المناسبة، يمكن لمعظم الناس التعافي في غضون بضعة أسابيع.