عالم الأعصاب ويندي سوزوكي، دكتوراه، مؤلف قلق جيد, تحب البحث فيما تعتبره “علم الأعصاب عمليًا جدًا”. وفيما يتعلق بتقليل القلق، تتابع: “ما هو الحد الأدنى من النشاط الأقوى [people] يمكن القيام به لخفض مستوياتهم [anxiousness]”؟” تقول على بودكاست مايند بودي جرين. أو بكل بساطة: كيف يمكنك الحصول على أقصى استفادة من أموالك؟
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.