كيفية إيقاف الدموع في العين: 10 طرق يمكنك تجربتها

عيون دامعة، والمعروفة أيضًا باسم دموع، هو اضطراب شائع يمكن أن يتحسن أحيانًا دون علاج. يمكن أن يحدث إذا أنتجت عيناك الكثير من الدموع أو إذا كانت لا تستنزف بشكل صحيحويمكن أن يحدث ذلك لعدة أسباب.

في هذه المقالة، ستتعرف على الأسباب الرئيسية والطرق التي تساعد على إيقاف الدموع من عينيك، بدءًا من العلاجات المنزلية وطرق العناية الذاتية وحتى الأدوية المتاحة دون وصفة طبية.

ما هي أسباب الدموع في العين؟

تنتج الغدة الدمعية الموجودة في العين الدموع، وهي تعمل على إبقاء سطح العين رطبًا. وتتدفق الدموع غير الضرورية عبر قنوات إلى الأنف. ومع ذلك، قد تسوء الأمور. عيون دامعة قد يكون لها الأسباب التالية.

عيون جافة

على الرغم من أن العيون جافةيمكن أن تسبب هذه المواد دموع العين، وذلك لأن العينين تكونان ملتهبتين، والدموع التي تنتجها لا تحتوي على التركيبة الصحيحة للمكونات لتهدئة السطح بشكل صحيح. لذا، قد تفرز العين المزيد من الدموع استجابة لذلك.

الأسباب البيئية

يمكن أن يؤدي تلوث الهواء الخارجي إلى تهيج سطح العين وتغيير تركيبة الدموع، مما يؤدي إلى تفاقم جفاف العين والتسبب في دمع العين. وعلى نحو مماثل، يمكن أن يؤدي دخان التبغ في الداخل، والطهي بالزيت، والانبعاثات من مواد البناء أو الزخارف مثل السجاد الجديد إلى تهيج العين والتمزق المرتبط به.

تهيج المكياج

يمكن أن تؤدي بعض مستحضرات التجميل أيضًا إلى تهيج العينين. فقد تتقشر اللمعان أو البريق اللامع على سطح العين، كما يمكن أن يحدث ذلك مع مستحضرات التجميل أو طلاء الوجه المطبق بالقرب من خط الرموش. وعلى نحو مماثل، يمكن أن تتسبب الرموش الصناعية، إذا لم يتم تطبيقها بشكل صحيح، في تهيج العين، وبالتالي سيلان الدموع. ويجب أيضًا إزالة أي مكياج حول العين قبل النوم كل ليلة.

جسم غريب في العين

حتى أي جسيم صغير على سطح العين أو تحت الجفن، مثل حبة الرمل، قد يسبب الدموع. ومن بين الأجسام الغريبة الأخرى التي قد تلتصق بالعين الأغصان والأوراق والجسيمات المعدنية، والتي قد تتسبب في سيلان الدموع.

على الرغم من أنه قد يكون من الممكن إخراج جسيم صغير بالماء، إلا أن أخصائي العيون (طبيب العيون أو أخصائي البصريات) يجب أن يقوم بذلك. إزالة أي شيء عالق في العين.

مضاعفات إنتاج الدموع

تتكون طبقة الدموع التي تحمي سطح العين من ثلاث طبقات: الدهنية والمائية والمخاطية. ويمكن أن يؤدي نقص أي من هذه الطبقات إلى الإصابة بمرض جفاف العين، الذي يمكن أن يسبب تهيج العين وسيلان الدموع منها.

ال غدد ميبوميوس تنتج طبقة الزيت الخارجية من الدموع. إذا كانت هذه الطبقة غير كافية، فسوف تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى جفاف العين والتهيج المرتبط بها.

وبالمثل، إذا كان الغدة الدمعيةإذا لم تعمل الغدة النخامية التي تنتج الطبقة المائية بشكل صحيح، فلن يتم إنتاج كمية كافية من الدموع، وسيحدث جفاف في العين.

إذا كانت الخلايا الكأسية على الملتحمة إذا تأثرت (بطانة الجفون وبياض العين)، فسوف تتأثر أيضًا طبقة المخاط. تساعد هذه الطبقة على نشر المخاط عبر سطح العين.

الحساسية

يمكن لأي شخص يعاني من الحساسية أن يصاب بسرعة بالدموع في عينيه. يتم إطلاق الهيستامين والمواد الالتهابية الأخرى عندما يتعرض الأشخاص لمواد تسبب لهم الحساسية، مثل حبوب اللقاح أو العفن أو عث الغبار. تتورم الملتحمة التي تبطن الجفون، مما يتسبب في احمرار العين ودموعها. يُعرف هذا النوع من التفاعل التحسسي باسم التهاب الملتحمة التحسسي.

التهابات العين

إذا كنت تعاني من عدوى في العين، فقد تعاني أيضًا من الدموع. التهاب الملتحمة المعدي، المعروف عادة باسم العين الورديةالتهاب الملتحمة هو عدوى فيروسية أو بكتيرية تصيب الملتحمة. ومن الشائع حدوث دموع مفرطة، بالإضافة إلى حساسية الضوء، والإحساس بوجود جسم غريب في العين، والإفرازات.

يمكن أن تؤدي عدوى العين الناجمة عن أسباب أخرى، مثل الفطريات، أيضًا إلى ظهور أعراض مماثلة، بما في ذلك الدموع المفرطة.

حالات العين الأخرى

يمكن أن تؤدي حالات أخرى مختلفة إلى دموع عينيك، مثل ما يلي:

• مشاكل الجفن، مثل متدلي، يمكن أن يعيق تصريف الدموع ويسبب عيون دامعة.
• أ خدش القرنية هو خدش على سطح القرنية، القبة الشفافة التي تغطي الجزء الملون من العين. يمكن أن تصبح العين حمراء ومؤلمة ودامعة.
• التهاب الجفن (التهاب الجفن) مع تكوّن قشور على طول الحافة يمكن أن يسبب التهاب الغدد الدهنية. وهذا يؤدي إلى جفاف العين لأن طبقة الدموع تتبخر بسرعة كبيرة ويمكن أن تزيد من الدموع للتعويض.
• يمكن لنزلات البرد الشائعة أن تسد أنفك وتمنع بشكل فعال الدموع من التدفق عبر الممرات الأنفية.

كيفية إيقاف سيلان الدموع من عينيك في المنزل

في بعض الحالات، قد يكون من الممكن علاج العيون الدامعة بنفسك من خلال بعض التدابير التالية،

استخدم كمادات دافئة

اعتمادًا على سبب العيون الدامعة، كمادات دافئة قد يكون هذا هو الحل. على سبيل المثال، إذا كان جفاف العين هو السبب وراء دموع عينيك، فقد يساعد وضع كمادات دافئة على تخفيف ذلك. يمكن للحرارة أن تساعد في فتح الغدد المسدودة وإطلاق الزيت في طبقة الدموع، مما يحافظ على رطوبة سطح العين.

يمكنك عمل كمادات خاصة بك باستخدام منشفة صغيرة أو قطعة قماش مغموسة في ماء دافئ وليس ساخن ثم عصرها. أو يمكنك شراء كمادات متوفرة تجاريًا.

جرب جهاز الترطيب

إذا كانت عيناك الدامعتان بسبب الجفاف، المرطب قد يؤدي هذا الجهاز إلى تخفيف الألم. فهو يضيف الرطوبة إلى الهواء، مما قد يمنع طبقة الدموع من التبخر بسرعة ويخفف من الانزعاج.

تقليل إجهاد العين الرقمي

يعتبر دموع العين من العلامات المميزة لـ إجهاد العين بسبب الكمبيوترولمنع حدوث ذلك، فكر في القيام بما يلي:

• رمش بشكل متكرر.
• استخدم نصًا كبيرًا على شاشتك.
• تأكد من أن مركز الشاشة يقع على مسافة 5 بوصات تحت مستوى العين وعلى مسافة ذراع تقريبًا من عينيك.
• خذ بعين الاعتبار استخدام مرشح الوهج.
• قم بالنظر إلى المسافة كل 20 دقيقة أو نحو ذلك لمدة 20 ثانية في كل مرة.

خذ استراحة من العدسات اللاصقة

إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، فقد تدمع عيناك بشكل خاص. يعد استخدام العدسات اللاصقة عامل خطر للإصابة بمرض جفاف العين لأنها تؤثر على طبقة الدموع. يمكن للعدسات اللاصقة أن تقلل من كمية الدموع وسمكها.

إذا كانت عيناك دامعة، فقد يكون من المفيد الحد من عدد الساعات التي ترتدي فيها العدسات اللاصقة أو إزالتها لفترة من الوقت.

حماية عينيك

قد يؤدي دخول جسم غريب إلى العين إلى دموع غزيره. ورغم إمكانية علاج ذلك، إلا أن الوقاية منه هي الأفضل. ارتدِ نظارات واقية لمنع دخول شظايا المواد إلى عينك عند استخدام الأدوات، مثل النشر أو الدق أو الحفر.

حتى أثناء المشي عبر الغابة على الشاطئ، من الحكمة ارتداء النظارات للمساعدة في الحماية من نفخ الغبار أو الرمال أو التعرض لإصابة في العين بواسطة غصن.

أدوية بدون وصفة طبية تساعد في إيقاف سيلان الدموع

قد يتمكن الأشخاص الذين يعانون بالفعل من عيون دامعة من العثور على الراحة على أرفف الصيدليات.

أدوية الحساسية

تتوفر أدوية الحساسية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:

• قطرات مزيلة للاحتقان يمكن أن تضيق الأوعية الدموية في العين وتقلل من الاحمرار. ولكن إذا تم استخدامها لأكثر من ثلاثة أيام، فقد يكون لها تأثير ارتدادي، مما يجعل عينيك أكثر احمرارًا. تحتوي بعض قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية على مزيل للاحتقان ومضاد للهيستامين.
• يمكن أن تقلل أقراص مضادات الهيستامين الفموية من الحكة الخفيفة. ومع ذلك، قد تؤدي هذه الأدوية أيضًا إلى زيادة الجفاف. ابحث عن مضادات الهيستامين غير المهدئة مثل أليجرا (فيكسوفينادين) زيرتيك (سيتيريزين)، و كلاريتين (لوراتادين)

قطرات ترطيب العين

قد تجد أيضًا راحة مع الدموع الاصطناعية، التي تعمل على ترطيب العينين وتساعد على التخلص من المواد المسببة للحساسية (وهي مواد غير ضارة عادةً وتؤدي إلى الحساسية لدى بعض الأشخاص). تُستخدم هذه القطرات حسب الحاجة وتوفر راحة مؤقتة.

الأدوية الموصوفة لعلاج العيون الدامعة

في بعض الحالات قد تحتاج إلى دواء أقوى يتطلب وصفة طبية.

قطرات العين الطبية

قد تشمل بعض القطرات الطبية التي قد يصفها لك مقدم الرعاية الصحية ما يلي:

• تعمل مثبتات الخلايا البدينة على منع إطلاق الهيستامين، وهو مصدر الحكة في مواجهة الحساسية.
• تعمل قطرات مضادات الهيستامين على تقليل الحكة والتورم والاحمرار المرتبط بحساسية العين.
• يمكن أن تساعد قطرات مضادات الهيستامين المركبة ومثبتات الخلايا البدينة في منع إطلاق الهيستامين والتخلص من أي شيء يتسرب.
• يمكن لقطرات العين التي تحتوي على أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل Prolensa (برومفيناك)، أن تخفف الحكة.
• يمكن أن تساعد الستيرويدات على تقليل التهاب العين.
• تشمل أدوية جفاف العين تلك التي تقلل الالتهاب (الذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض إنتاج الدموع) وعلاج الرش الذي يحفز إنتاج الزيت والمخاط.

قطرات المضادات الحيوية للعين

في حالات الإصابة بعدوى بكتيرية في العين، قد يصف لك أخصائيو العيون مثل طبيب العيون أو أخصائي البصريات قطرات المضادات الحيوية. وقد تكون هذه هي الحال إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة البكتيري (العين الوردية) أو عدوى مرتبطة بالعدسات اللاصقة.

مضادات حيوية

سيتم تخصيص المضادات الحيوية عن طريق الفم لعلاج العدوى البكتيرية الأكثر شدة والتي لا يمكن التعامل معها باستخدام القطرات وحدها.

متى يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية

في أغلب الأحيان، تكون العيون الدامعة مصدر إزعاج يمكنك علاجه بنفسك. ومع ذلك، اطلب المساعدة الفورية لعلاج الدموع عندما يحدث ما يلي:

• عينك مصابة بجروح خطيرة.
• لقد دخلت مادة كيميائية إلى عينك.
• لديك تغيرات في الرؤية، أو ألم شديد، أو نزيف.
• هناك شيء مغروس في العين.
• هناك خدش على سطح العين.
• العين حمراء، وأنت في الكثير من الألم.
• هناك الكثير من الإفرازات في العين.
• أنفك و جيوبك الأنفية مؤلمة.
• إن التمزق الزائد هو أمر طويل الأمد، ولا يوجد سبب واضح لحدوثه.

ملخص

غالبًا ما تكون العيون الدامعة ناتجة عن تهيجات ناجمة عن الحساسية والالتهابات والإصابات والأسباب البيئية. يمكن علاج الحالات الخفيفة في المنزل عن طريق وضع كمادات دافئة أو استخدام جهاز ترطيب أو إدخال قطرات العين أو أخذ فترات راحة من العدسات اللاصقة والشاشات الرقمية.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من إصابة في العين، أو تغيرات في الرؤية، أو نزيف، أو إفرازات، أو كانت المشكلة طويلة الأمد دون سبب معروف.