ما الذي تعرفه عن ضغط الدم؟

يمكن أن يخبرك ضغط دمك بمدى خطورة إصابتك بأمراض القلب. فإذا كان مرتفعًا للغاية، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا كان منخفضًا جدًا، فقد تواجه مشكلات تتراوح من الدوخة إلى تلف الأعضاء.

لن نكشف عن كل شيء، لكن اختبر معلوماتك حول ضغط الدم من خلال هذا الاختبار المكون من 10 أسئلة.

حول هذا الاختبار

لن يخبرك هذا الاختبار بضغط دمك. أنت بحاجة إلى جهاز للقيام بذلك. يمكنك شراء أجهزة قياس ضغط الدم لأخذ القراءات في المنزل. في أغلب الأحيان، تبدأ مواعيد الطبيب بقراءة ضغط الدم – وهذا هو الغرض من وضع الكفة الضيقة حول ذراعك.

تم تصميم هذا الاختبار التافه لمساعدتك على قياس مدى معرفتك بضغط الدم.

كيفية تفسير قراءة ضغط الدم

تتكون قراءة ضغط الدم لديك من رقمين: ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي).

ضغط الدم الانقباضي هو القوة التي تدفع الدم إلى الشرايين عندما ينبض القلب، مما يدفع الدم إلى الأعضاء والأنسجة. يجب أن يكون ضغط الدم الانقباضي المثالي أقل من 120.

ضغط الدم الانبساطي هو الضغط المتبقي في الشرايين أثناء راحة القلب بين النبضات. ومن الناحية المثالية، يجب أن يكون أقل من 80.