ما الذي يجب أن تأكله لتعزيز قوة عقلك، من مدرب الذاكرة

التغذية العصبية هي مجال بحثي جديد نسبيًا يدرس تأثير العناصر الغذائية على صحة الدماغ والأداء الإدراكي والرفاهية العقلية. وقد أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة قوية بين النظام الغذائي الصحي ووظيفة الدماغ المثلى.