ما الذي يسبب الهلوسة وكيف يتم علاجها؟

الهلوسة هي تجربة الإحساس بشيء غير موجود بالفعل في البيئة ولكن بدلاً من ذلك يتم إنشاؤه بواسطة العقل. يمكن رؤية الهلوسة وسماعها والشعور بها وشمها وتذوقها، وعادة ما تبدو واضحة جدًا للشخص الذي يعاني منها.

يمكن أن تحدث الهلوسة عند الأشخاص الذين يعانون من حالات نفسية، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام، ولكنها يمكن أن تحدث أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية أو أمراض مثل الصرع. في حين أن بعض الهلوسة يمكن أن تكون ممتعة، إلا أن البعض الآخر يمكن وصفها بأنها مخيفة، أو مثيرة للقلق، أو مزعجة.

أنواع الهلوسة

يمكن أن تحدث الهلوسة من خلال أي من الحواس الخمس، على الرغم من أن النوع الأكثر شيوعًا من الهلوسة يؤثر على السمع:

• الهلوسة السمعية تنطوي على سماع أصوات أو أصوات أخرى ليس لها مصدر مادي. قد يشمل ذلك سماع صوت يتحدث إليك أو التعرض لصوت مشوه. يمكن أن تكون الأصوات إيجابية أو سلبية أو محايدة، وفي بعض الأحيان، تأمر شخصًا ما بفعل شيء ما. يمكن أن تكون الأصوات أي شيء بدءًا من الخطوات وحتى الموسيقى أو النقر.
• الهلوسة البصرية يحدث عندما يرى الشخص شيئًا غير حقيقي. يتراوح هذا بين الأشخاص أو الأنماط أو الأضواء أو الأشياء الأخرى. على سبيل المثال، قد يشمل ذلك رؤية شخص ليس موجودًا بالفعل في الغرفة، أو رؤية أضواء وامضة ليست موجودة بالفعل.
• الهلوسة اللمسية تشعر بالأحاسيس أو الحركة على جسمك. في هذه الحالة، قد تشعر بإحساس متخيل بوجود حشرات تزحف تحت جلدك، أو يد شخص ما على جسمك.
• الهلوسة الشمية تنطوي على شم شيء ليس له مصدر مادي. وقد تكون الرائحة كريهة كريهة، وقد تكون ممتعة كرائحة العطر الزكية.
• ذوقي الهلوسة هي عندما تشعر بطعم في فمك ليس له مصدر مادي. يمكن أن يكون الطعم غريبًا أو لطيفًا. في بعض الأحيان، توصف الهلوسة الذوقية بأنها ذات طعم معدني ويمكن أن تكون شائعة لدى الأشخاص المصابين بالصرع.

أعراض الهلوسة وأمثلة

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع الهلوسة، وهي تعتمد على نوع الهلوسة التي تعاني منها. على سبيل المثال، قد تلاحظ:

• الشعور بأحاسيس في الجسم أو عليه
• سماع أصوات مثل الخطوات أو الموسيقى
• سماع الأصوات التي قد تكون إيجابية أو سلبية
• رؤية الأشياء أو الأشخاص
• شم رائحة كريهة أو لطيفة
• تذوق شيء ما في فمك

ومن الممكن أيضًا أن تشعر بالهلوسة أثناء محاولتك النوم، وهو ما يُعرف باسم منوم الهلوسة. يؤثر هذا النوع من الهلوسة على ما يصل إلى 30٪ من عامة السكان.

تعتمد مدة استمرار الهلوسة إلى حد كبير على السبب والفرد الذي يعاني منها. بشكل عام، تستمر هذه الأعراض ما بين بضع دقائق وعدة ساعات.

الأسباب

يُعتقد عادةً أن الهلوسة مرتبطة بحالات نفسية (أو عقلية)، ولكن هناك في الواقع مجموعة من أسباب الهلوسة التي يمكن تجميعها في ثلاث فئات رئيسية من الأسباب النفسية والطبية والمتعلقة بتعاطي المخدرات.

نفسية

تعد الحالات النفسية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للهلوسة. يمكن أن تشمل هذه فُصام, اضطراب ذو اتجاهين, اضطراب الاكتئاب الشديد، و الخَرَف. يقدر الباحثون أن ما بين 60% إلى 80% من المصابين بالفصام يعانون من الهلوسة السمعية.

طبي

يمكن أن تسبب الحالات الطبية الهلوسة، بما في ذلك:

المتعلقة باستخدام المواد

الهلوسة يمكن أن يحدث تحت تأثير الكحول والمخدرات، وخاصة المواد مثل الكوكايين، LSD، وPCP. وقد تحدث أيضًا أثناء الانسحاب من الكحول وبعض الأدوية الأخرى.

ولكن بالإضافة إلى تعاطي المخدرات، فإن بعض الأدوية التي يتم تناولها لعلاج حالات الصحة البدنية والعقلية يمكن أن تسبب الهلوسة أيضًا.

على سبيل المثال، قد تؤدي أدوية مرض باركنسون والاكتئاب والذهان والصرع في بعض الأحيان إلى ظهور أعراض الهلوسة.

أسباب أخرى

الإجهاد الجسدي أو العقلي الشديد والحزن يمكن أن يؤدي إلى الهلوسة. كما يشير بعض الخبراء، يمكن أن تكون الهلوسة المتعلقة بشخص عزيز متوفى جزءًا من عملية الحزن، على الرغم من أن أعراض الحزن قد تتداخل في بعض الأحيان مع الاكتئاب.

تشخبص

يمكن أن تكون الهلوسة مزعجة ومزعجة، لذلك من المهم أن تحصل على تشخيص من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد سبب الهلوسة لديك. سيرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية في مناقشة الأعراض والتاريخ الطبي وعادات نمط الحياة من حيث صلتها بالهلوسة قبل تسمية التشخيص.

سوف يتطلعون إلى استبعاد الحالات الطبية مثل النوبات والصداع النصفي واضطرابات النوم. من المرجح أن تتضمن زيارة مقدم الرعاية الصحية هذا فحصًا جسديًا واختبارات تشخيصية محتملة مثل:

• اختبارات الدم للتحقق من وجود أي مواد أو أسباب طبية ذات صلة
• مخطط كهربية الدماغ (EEG) للتحقق من وجود نوبات أو نشاط غير طبيعي في الدماغ
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للبحث عن أدلة على مشاكل الدماغ الهيكلية، مثل الورم أو السكتة الدماغية

بعد الزيارة مع مقدم الرعاية الصحية الأولية الخاص بك، قد تتم إحالتك إلى طبيب نفسي أو طبيب أعصاب أو أي ممارس آخر اعتمادًا على النتائج المتعلقة لسبب الهلوسة لديك.

علاج

يعتمد نوع العلاج الموصى به للهلوسة على نوع الهلوسة التي تعاني منها، والسبب الكامن وراءها، وصحتك العامة.

بشكل عام، من المحتمل أن يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك باتباع نهج متعدد التخصصات، مما يعني أن خطة العلاج الخاصة بك قد تتضمن مزيجًا من الأدوية والعلاج والمساعدة الذاتية أو وسائل الدعم الأخرى.

دواء

يمكن أن تكون الأدوية المضادة للذهان فعالة في بعض الأحيان في علاج أنواع الهلوسة، إما عن طريق التخلص منها تمامًا، أو تقليل تكرارها، أو إحداث تأثير مهدئ يجعلها أقل إزعاجًا.

بالنسبة لبعض المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون، قد يكون نوبلازيد (بيمافانسرين) – وهو أول دواء وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الهلوسة لدى هذه الفئة من السكان – خيارًا.

مُعَالَجَة

يمكن أن تكون أنواع معينة من العلاج النفسي – والتي يشار إليها أحيانًا باسم “العلاج بالكلام” – مفيدة للمرضى الذين يعانون من الهلوسة، حيث يستخدم المعالج النفسي المدرب مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات لمساعدتك في التعامل مع الحالة.

قد تركز التقنيات على إثارة الفضول حول تفاصيل الأعراض وتطبيع التجربة.

المساعدة الذاتية

بالإضافة إلى الاعتماد على الأصدقاء الموثوقين وأفراد العائلة لدعمك أثناء نوبات الهلوسة، هناك بعض استراتيجيات المساعدة الذاتية الموصى بها والتي يمكن أن تساعدك، خاصة في حالة الهلوسة السمعية:

• ممارسة الرياضة
• طنين أو غناء أغنية متكررة
• الاستماع إلى الموسيقى
• تجاهل الأصوات
• قراءة
• التحدث مع الآخرين

من الممكن أيضًا أن يقترح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تعديلات على نمط الحياة أو السلوك، مثل الحصول على مزيد من النوم أو شرب كميات أقل من الكحول لتحسين الهلوسة.

التأقلم

سيتطلب العيش والتعامل مع الهلوسة جهدًا من جانبك، وقد يتطلب ذلك أيضًا بعض المساعدة من دائرتك الداخلية. يجب على الأشخاص الذين تحيط بهم أن يكونوا حذرين من تجاهل مخاوفك بشأن الهلوسة وبدلاً من ذلك يقدمون لك حضورًا داعمًا ومثبتًا.

تذكر أن البيئة الصاخبة أو الفوضوية يمكن أن تلعب دورًا في تفاقم الهلوسة. تأكد من أن البيئة المحيطة بك تبعث على الهدوء حتى لا تزيد من احتمالية الإصابة بالهلوسة.

قد تجد أيضًا أن الحفاظ على جدول يومي يمكن أن يساعدك على الشعور بالثبات والأمان في روتين موثوق به. إذا أوصى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالاحتفاظ بسجل لوقت ومكان حدوث الهلوسة، فقد يساعد ذلك أيضًا في توفير إحساس بالنظام لتجارب الهلوسة لديك.

ملخص

الهلوسة هي تجارب حسية حية يخلقها العقل دون مصدر خارجي، وتشمل أيًا من الحواس الخمس، مثل سماع الأصوات، أو رؤية الأشياء غير الحقيقية، أو الشعور بأحاسيس مثل الحشرات الزاحفة. يمكن أن تنجم عن حالات نفسية مثل الفصام، أو مشكلات طبية مثل الصداع النصفي أو النوبات، أو تعاطي المخدرات، أو الانسحاب.

غالبًا ما يجمع العلاج بين الأدوية والعلاج واستراتيجيات المساعدة الذاتية، مع التركيز على معالجة السبب الأساسي وتحسين نوعية الحياة. إذا كنت التعرض للهلوسة، من المهم طرح المشكلة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تظهر الأبحاث أن الهلوسة لا يتم الإبلاغ عنها بشكل كافٍ، مما قد يعيق العلاج الضروري وتشخيص الحالات الأساسية.