محلول الإماهة الفموي: محلي الصنع أو متوفر في المتاجر

محاليل الإماهة الفموية (ORS) هي علاجات للجفاف المرتبط بأسباب مختلفة. وهي عبارة عن مشروبات مصنوعة من الماء والسكر الشوارد-خاصة البوتاسيوم و الصوديوم.

تعمل محاليل إعادة الترطيب على تجديد سوائل الجسم ويمكنها أيضًا إدارة جفاف متعلقة بالإسهال والقيء والتعرق. يمكن العثور على محاليل الإماهة الفموية الجاهزة في معظم المتاجر. لا يُنصح باستخدام محاليل الإماهة الفموية الجاهزة للأطفال، ولكن يمكن استخدامها للبالغين.

أنواع محاليل الإماهة الفموية

تتوفر محاليل الإماهة الفموية على هيئة محاليل جاهزة أو على هيئة مسحوق يمكن إضافته إلى الكمية المناسبة من الماء. ونظرًا لوجود العديد من الاختلافات، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية التوصية بالحل المناسب.

توفر محاليل الإماهة الفموية الإلكتروليتات بالإضافة إلى الماء. يمكن أن يؤدي التعرق أو القيء أو الإسهال إلى فقدان الإلكتروليتات والماء.

تعتبر الإلكتروليتات عناصر أساسية يحتاجها الجسم لتنظيم مستويات السوائل، ومخرجات الطاقة، ووظائف المخ والحركة، إيقاع القلب. وهي تشمل:

عندما تكون مستويات الإلكتروليت في الجسم منخفضة أو مرتفعة، فقد تعاني من أعراض غير مريحة مختلفة. وقد تشكل المستويات المنخفضة أو المرتفعة للغاية تهديدًا للحياة. ولحسن الحظ، فمن الممكن تجديد مستويات الإلكتروليت قبل أن تصبح منخفضة أو مرتفعة بشكل خطير.

محاليل الإماهة الفموية المختلطة مسبقًا

محلول بيدياليت عن طريق الفم يعوض السوائل والإلكتروليتات المفقودة إسهال والقيء. كما يمكنه أيضًا منع الجفاف وعلاجه. تتوفر أيضًا إصدارات عامة من بيديالايت، تحمل علامة محاليل الإماهة الفموية أو محاليل الإماهة الفموية للأطفال، وتحتوي على مكونات مماثلة.

لاستخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم لعلاج الجفاف أو كبديل للسوائل والإلكتروليت، تناوله عن طريق الفم حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية للطفل أو باتباع الإرشادات الموجودة على ملصق المنتج.

محلول الإماهة الفموية المسحوق

تتوفر أيضًا محاليل الإماهة الفموية للأطفال في صورة مسحوق. امزج المنتج في نفس القدر من الماء حسب التوجيهات، مع التقليب حتى يذوب المسحوق تمامًا.

وصفة محلول الإماهة الفموية محلي الصنع

يمكنك تحضير محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم بنفسك باستخدام بعض المكونات البسيطة التي قد تكون موجودة بالفعل في مطبخك. ومع ذلك، لا يُنصح بتحضير محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم منزليًا للأطفال أو الرضع.

تتضمن الوصفة البسيطة لتحضير محلول الإماهة الفموي منزليًا ما يلي:

• 4 أكواب من الماء
• نصف ملعقة صغيرة ملح الطعام
• 2 ملعقة كبيرة سكر
• اختياري: كريستال لايت حسب الذوق

يقدم الملح في هذه الوصفة الصوديوم للمساعدة في توازن السوائل، ويمكن للسكر وكريستال لايت أن يضيفا مذاقًا إلى المحلول. يمكنك التفكير في خيارات أخرى لمشروب محلول فموي، مثل مكعبات مرق الدجاج، أو مرق الدجاج أو الخضار، أو عصير الطماطم أو التوت البري، أو حبوب الأرز للأطفال.

كميات محلول معالجة الجفاف التي يجب شربها

تعتمد الكمية المناسبة من محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم على عمر الشخص. وتعتمد التوصيات على كمية السوائل التي يحتاجها الجسم. وستكون الكميات التي يحتاجها الأطفال أقل بكثير من تلك التي يحتاجها البالغون.

عند تناول محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، يمكن للبالغين والأطفال تناول رشفات متكررة. ينبغي تجنب الكحول.

أطفال

عند إعطاء السوائل، يجب أن تبدأ ببطء، مع تقديم كميات صغيرة بشكل متكرر. توصي مستشفى Nationwide Children’s Hospital باستخدام ملعقة أو حقنة لإعطاء 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من السوائل كل خمس إلى 10 دقائق للأطفال دون سن 1.

بالنسبة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنة واحدة فأكثر، أعطهم من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة (15 إلى 30 مل) كل 20 دقيقة كل بضع ساعات. يمكنك زيادة الكمية تدريجيًا حتى تصل إلى كمية أكبر من السوائل.

الجرعات الموصى بها حسب الوزن، وفقًا لمستشفى Nationwide Children’s Hospital، هي:

• من 7 إلى 10 أرطال: 2 أونصة على الأقل (4 ملاعق كبيرة) في الساعة
• من 11 إلى 15 رطلاً: 2.5 أونصة على الأقل (5 ملاعق كبيرة) في الساعة
• من 16 إلى 20 رطلاً: 3.5 أونصة على الأقل (7 ملاعق كبيرة) في الساعة
• من 21 إلى 40 رطلاً: 6.5 أونصة على الأقل (13 ملعقة كبيرة) في الساعة
• من 41 إلى 60 رطلاً: 10 أونصات على الأقل (20 ملعقة كبيرة، أو 1.25 كوبًا) في الساعة

البالغون

يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 10 سنوات والبالغين إعادة ترطيب الجسم باستخدام محلول الإماهة الفموي (ORS) عن طريق شرب الكمية المطلوبة، ما يصل إلى 8.5 أكواب يوميًا.

إذا كنت تعاني من أعراض الجفاف المقلقة، فاستشر مقدم الرعاية الصحية. يمكنه أن يوصيك بأساليب الإماهة المناسبة.

هل يجب على أي شخص أن يتجنب استخدام محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم؟

لا يوجد سبب للاعتماد على محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم إذا لم تكن في حاجة إليه. إذا كنت أنت أو طفلك مريضًا وتعاني من الإسهال أو القيء، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. اتصل أيضًا بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تشك في إصابتك بالجفاف لأي سبب. سيساعدك مقدم الرعاية الصحية في تحديد ما إذا كان من الضروري استخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم أو ما إذا كان من الآمن إعادة ترطيب الجسم بالماء والسوائل الأخرى.

تعتمد الحاجة إلى محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم على عوامل مختلفة، بما في ذلك صحتك وعمرك. قد لا تكون محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم مناسبة للجميع. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول كيفية معالجة الجفاف إذا كنت:

يمكن لمقدم الرعاية الصحية تحديد ما إذا كانت محاليل الإماهة الفموية آمنة بالنسبة لك بناءً على حالتك الصحية الفريدة.

يعتبر بيديالايت آمنًا بشكل عام للأطفال من عمر سنة فما فوق. ومع ذلك، قد يكون عدد قليل من الأطفال مصابين بالحساسية تجاه بعض مكوناته ويعانون من رد فعل تحسسي.

قد تشمل علامات رد الفعل التحسسي ما يلي:

• خلايا النحل أو طفح جلدي
• مثير للحكة
• تورم
• الصفير أو مشاكل التنفس الأخرى

إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من رد فعل تحسسي، فاتصل برقم 911 أو اصطحبه إلى غرفة الطوارئ المحلية بسرعة.

بدائل فعالة لمحلول معالجة الجفاف عن طريق الفم

إذا كنت من البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام، فقد تفكر في تناول مشروب رياضي بعد ممارسة الرياضة أو التعرق أو البقاء في الطقس الحار لفترات طويلة للمساعدة في تجديد السوائل والإلكتروليتات.

إذا رغب الكبار في ذلك، فيمكنهم استخدام المشروبات الرياضية لإعادة الترطيب عندما يعانون من أمراض الإسهال. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام المشروبات الرياضية كمحلول لإعادة الترطيب عن طريق الفم للأطفال.

غالبًا ما تحتوي المشروبات الرياضية على نسبة عالية من السكر أو المحليات الصناعية. قد تحتاج إلى السكر للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بمجهود متواصل، مثل الجري أو المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات لأكثر من ساعة. قد لا ترغب في تناول مشروب رياضي سكري لإعادة الترطيب بسبب الجفاف الناتج عن مرض ما.

بالنسبة للبالغين، يمكن أيضًا تحضير مشروبات الإلكتروليت باستخدام أقراص الإلكتروليت، مساحيق، أو قطرات. من المهم خلط هذه المحاليل مع الكمية الصحيحة من الماء للحصول على نسبة ترطيب مناسبة. ولا تعد هذه المحاليل بديلاً عن محاليل الترطيب الفموية للأطفال الرضع أو الأطفال.

إن الحصول على الكمية المناسبة من السوائل يوميًا يمكن أن يساعد في منع الجفاف. توصي المعاهد الوطنية للصحة بالحصول على السوائل من الماء والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية، مثل القهوة والشاي والمياه الغازية أو المنكهة.

وتشمل الخيارات الإضافية المشروبات الغذائية، مثل الحليب، وبدائل الحليب (الأرز، واللوز، وفول الصويا، وما إلى ذلك)، وعصائر الخضار 100%، ومشروبات الفاكهة المخففة، وماء جوز الهند، والمرق الصافي.

تجنب المشروبات الغازية، والمشروبات الرياضية، والمشروبات السكرية الأخرى. إذا كنت لا تزال تشعر بالمرض أو الجفاف بعد تجربة المشروبات البديلة، فتواصل مع مقدم الرعاية الصحية.

ملخص

يمكن لمحاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم، المصنوعة من الماء والسكر والشوارد مثل الصوديوم والبوتاسيوم، علاج أعراض الجفاف الخفيف وفقدان السوائل بسبب القيء والإسهال والتعرق.

يمكنك العثور على مشروبات معالجة الجفاف عن طريق الفم في متجرك المفضل. ورغم أنه لا يُنصح باستخدامها للأطفال، إلا أن البالغين يستطيعون تحضيرها في المنزل. ويمكن تحضير مشروبات معالجة الجفاف عن طريق الفم في المنزل باستخدام الماء وملح الطعام والسكر.

إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال الشديد أو تعتقد أنك أو أحد أطفالك قد تعاني من الجفاف، فاطلب العناية الطبية. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى محلول ترطيب عن طريق الفم أو الماء العادي أو خيار آخر لعلاج الجفاف.