هل الزين سيء لقلبك؟

يلجأ البعض إلى أكياس النيكوتين Zyn باعتبارها “بديلاً آمنًا” للسجائر والأبخرة. تحتوي أكياس النيكوتين على مسحوق بدلاً من أوراق التبغ. يتم وضعها بين اللثة والخد، دون الحاجة إلى البصق.

على الرغم من أن الزين قد يقلل من خطر المواد الكيميائية المسببة للسرطان الموجودة في أنواع أخرى من منتجات التبغ، إلا أن النيكوتين الذي يسبب الإدمان الموجود فيه قد يشكل خطر الإصابة بأمراض القلب. يشكو بعض المستخدمين من أشياء مثل ضيق الصدر وخفقان القلب. قد تصبح المخاطر الأخرى واضحة مع مزيد من البحث.

آثار القلب من الحقائب زين

ال النيكوتين لا تسبب أكياس Zyn الإدمان بدرجة كبيرة فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضًا مجموعة من المشكلات الأخرى، بما في ذلك المشكلات المتعلقة بالقلب مثل:

• ارتفاع ضغط الدم
• تضييق الشرايين
• زيادة معدل ضربات القلب
• تصلب جدران الأوعية الدموية (تصلب الشرايين) الذي يمنع تدفق الدم من القلب، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية

من هو الأكثر عرضة للخطر؟

في حين أن أي شخص يستخدم أكياس Zyn يمكن أن يتعرض لمضاعفات صحية مرتبطة بالقلب، فمن المهم معرفة أن بعض الأشخاص قد يكونون معرضين للخطر بشكل خاص.

أولئك الذين هم بالفعل معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قد يرغبون في اتخاذ مزيد من الحذر. تظهر بعض الأدلة أن أولئك الذين يستخدمون منتجات التبغ الذي لا يدخن مثل أكياس Zyn قد يكونون معرضين لخطر متواضع للإصابة بسكتة دماغية مميتة أو نوبة قلبية.

قد تزيد أكياس الزين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى أولئك الذين لم يتعرضوا لمنتجات النيكوتين من قبل، مثل المراهقين والشباب الذين لم يدخنوا أو يستخدمون السجائر الإلكترونية.

كلمة من Verywell

Zyn عبارة عن كيس نيكوتين يسبب الإدمان بدرجة كبيرة ويرتبط بمشاكل القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية المحتملة. وفي المراهقين، يمكن أن يؤثر أيضًا على الانتباه والتعلم والذاكرة.

السلامة مقارنة بالسجائر والأبخرة

إحدى الحجج التي يتم تقديمها غالبًا لاستخدام الأكياس التي لا تدخن مثل Zyn هي أنها بديل أكثر أمانًا للتدخين أو التدخين الإلكتروني. ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة.

وهذه الأكياس عديمة الدخان جديدة، ولا يزال تأثيرها على المدى الطويل غير معروف. لا توجد وسيلة للتأكد مما سيحدث على مدى سنوات عديدة من الاستخدام. نظرًا لأنها لا تحتوي على التبغ، بل تحتوي فقط على النيكوتين المرتبط به، فإنها لا تحظى بنفس الاهتمام الصارم من إدارة الغذاء والدواء (FDA) كما قد تفعل بخلاف ذلك.

ولكن من الواضح أن لأكياس الزين آثار جانبية خاصة بها، مثل:

• تهيج اللثة
• وجع الفم
• غثيان
• إدمان النيكوتين

بالنسبة للشباب على وجه الخصوص، قد يشكل النيكوتين الموجود في أكياس الزين تهديدًا لأدمغتهم النامية. يمكن أن يشمل ذلك مشاكل في التعلم والذاكرة والانتباه. هناك أيضًا قلق بشأن تطور الإدمان على النيكوتين، مع القلق من أن الحاجة إلى النيكوتين قد تتسع لتشمل تعاطي السجائر، مع ارتباطاتها المؤكدة بالسرطان وقضايا صحية أخرى.

كيفية التوقف عن استخدام النيكوتين

إذا كنت تستخدم بالفعل منتجات النيكوتين، فقد يكون جسمك معتادًا على وجود كمية معينة من النيكوتين في نظامك. بعد التوقف عن استخدام النيكوتين، قد تجد نفسك شغف بالطريقة التي يجعلك تشعر بها النيكوتين.

للحد من الرغبة الشديدة لديك بشكل فعال، جرب ما يلي:

• قم بتحويل انتباهك إلى أشياء أخرى مع تذكير نفسك بأن الرغبة في تناول الطعام مؤقتة.
• بدلًا من السيجارة، تناول جزرة أو عود كرفس أو قطعة حلوى.
• ابتعد عن الأشخاص والمواقف التي تذكرك بما كان عليه الحال عند استخدام النيكوتين.
• استخدم المنتجات التي توفر كمية صغيرة من النيكوتين لتحل محل الزين.

بدائل زين

أثناء محاولتك التغلب على عادة زين، قد تحتاج إلى بعض مصادر النيكوتين البديلة لمساعدتك على فطامك عن الأكياس. بدلاً من ذلك، يمكنك تجربة ما يلي:

دعم الإقلاع عن التدخين

بالنسبة لأولئك الذين يقررون ذلك الإقلاع عن التدخين أو باستخدام النيكوتين، تذكر أنك لست بحاجة إلى القيام بذلك بمفردك. يمكن أن تساعدك مجموعة متنوعة من الموارد في التنقل خلال العملية، مثل هذه:

صحة القلب بعد الإقلاع عن النيكوتين

بمجرد الإقلاع عن استخدام منتجات النيكوتين، قد تتساءل عما يعنيه ذلك لصحة قلبك. هل ستكون هناك تداعيات مستمرة؟ والخبر السار هو أن يمكن لجسمك أن يقلب الأمور.

في غضون دقائق قليلة من التوقف عن التدخين (والنيكوتين المرتبط به)، ينخفض ​​معدل ضربات القلب وضغط الدم. وفي غضون بضعة أسابيع، تنشط الدورة الدموية ووظائف الرئة. وبعد ذلك، في غضون عام أو عامين، ينخفض ​​خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير.

بالإقلاع عن التدخين، من الممكن إضافة ما يصل إلى عقد من الزمن إلى متوسط ​​العمر المتوقع.

ملخص

تشتهر أكياس Zyn بكونها بديلاً آمنًا للسجائر والفيب لأنها لا تحتوي على التبغ. ومع ذلك، فإن النيكوتين الموجود فيها يسبب الإدمان ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في القلب يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية. إذا أقلعت عن عادة الزين، فمن الممكن أن تغير صحة قلبك.